Koji su najzastupljeniji simptomi prehlade u trudno\u0107i?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNajzastupljeniji simptomi prehlade u trudno\u0107i mogu biti pravi izazov i zahtevaju posebnu pa\u017enju i brigu kako bi se o\u010duvalo zdravlje i dobrobit kako budu\u0107e majke, tako i bebe. Naj\u010de\u0161\u0107i simptomi su:<\/p>\n\n\n\n
Zapu\u0161en nos i curenje iz nosa: <\/strong><\/h3>\n\n\n\nOvo su \u010desti simptomi prehlade, a u trudno\u0107i mogu biti posebno neprijatni. Hormonske promene u drugom stanju tako\u0111e uti\u010du i na samu sluznicu nosa, \u0161to ponekad dovodi do pove\u0107anog stvaranja sluzi i za\u010depljenog nosa.<\/p>\n\n\n\n
Ka\u0161alj:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nKa\u0161alj je jo\u0161 jedan uobi\u010dajeni simptom prehlade. Ka\u0161alj je sam po sebi iritantan i neprijatan, a u trudno\u0107i mo\u017ee dovesti i do bolova u stomaku i le\u0111ima usled pove\u0107anog pritiska na dijafragmu.<\/p>\n\n\n\n
\n\nBol u grlu:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nBol u grlu se javlja kao posledica upale ili iritacije sluznice grla. Kako se trudnice \u010desto suo\u010davaju s ovim simptomom, va\u017eno je razmotriti siguran na\u010din za ubla\u017eavanje ovog bola.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n![\"Bol](\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/2-min-3.png\")
<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Povi\u0161ena temperatura:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nNa\u0161 organizam na infekciju prirodno odgovara povi\u0161enom temperaturom ili groznicom. U trudno\u0107i, va\u017eno je pratiti temperaturu i konsultovati se sa lekarom ako dostigne visoke vrednosti, kako bi se izbegle potencijalne komplikacije.<\/p>\n\n\n\n
Umor:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nBorba na\u0161eg organizma sa prehladom mo\u017ee izazvati zna\u010dajan umor. Trudno\u0107a je posebno stanje i \u017eene su u ovom periodu ve\u0107 podlo\u017ene promenama u nivou energije, pa dodatni umor svakako nije po\u017eeljan.<\/p>\n\n\n\n
Glavobolja:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nGlavobolje su veoma \u010dest simptom i mogu stvarati posebnu nelagodu. Potrebno je obratiti pa\u017enju na vrstu glavobolje i koristiti samo ono \u0161to je bezbedno za ubla\u017eavanje bola u trudno\u0107i.<\/p>\n\n\n\n
Bitno je napomenuti da se simptomi mogu razlikovati od \u017eene do \u017eene, pa neke \u017eene do\u017eivljavaju bla\u017ee simptome dok druge imaju ozbiljnije tegobe. U svakom slu\u010daju, da bi se zdravlje i trudnica i beba o\u010duvalo klju\u010dna je pravilna nega, odmor i konsultacija sa lekarom.<\/p>\n\n\n\n
Kojim virusnim infekcijama su trudnice najsklonije?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nU drugom stanju \u017eenski imuni sistem prolazi kroz odre\u0111ene promene kako bi se osiguralo da telo ne odbaci plod kao strano telo. U prevodu, imuni sistem pokazuje svoju slabiju aktivnost. Zbog ovih promena, trudnice su podlo\u017enije odre\u0111enim virusnim infekcijama. U daljem tekstu \u0107emo detaljnije istra\u017eiti vrste virusnih infekcija \u010destih u trudno\u0107i:<\/p>\n\n\n\n
Grip (Influenza):<\/strong> Grip je virusna infekcija koja mo\u017ee biti ozbiljna tokom trudno\u0107e. \u017dene u drugom stanju su podlo\u017enije te\u017eim komplikacijama kao \u0161to su pneumonija i hospitalizacija ukoliko dobiju grip. Zbog toga se trudnicama \u010desto preporu\u010duje vakcinacija protiv gripa kako bi se smanjio rizik od infekcije, pogotovo u zimskim mesecima.<\/p>\n\n\n\nPrehlada (Rinovirus):<\/strong> Prehlade uzrokovane rinovirusima su \u010deste tokom cele godine i prenose se putem kapljica iz nosa i usta. U trudno\u0107i imunolo\u0161ki sistem je obi\u010dno oslabljen, \u0161to \u017eene \u010dini jo\u0161 osetljivijim na prehladu. Ove tegobe su posebno izra\u017eene ako ve\u0107 imate dete ili decu vrti\u0107kog uzrasta, a u drugom stanju ste. Deca donose razne vrste rino virusa iz vrti\u0107a i time se pove\u0107ava rizik i od zara\u017eavanja trudne majke.<\/p>\n\n\n\nRSV (Respiratorni sinicijalni virus):<\/strong> RSV je tako\u0111e virus koji izaziva respiratorne infekcije. Trudno\u0107a je stanje oslabljenog imuniteta i \u017eene su tada podlo\u017enije RSV infekcijama. Ukoliko se RSV infekcija pro\u0161iri na plu\u0107a, i mama i beba mogu biti ugro\u017eene.<\/p>\n\n\n\nCMV (Citomegalovirus):<\/strong> CMV je virusna infekcija koja izaziva simptome sli\u010dne prehladi. CMV infekcija se prenosi preko male dece ili putem kontakta sa pljuva\u010dkom ili urinom zara\u017eenih osoba. Ova infekcija u trudno\u0107i je posebno rizi\u010dna, jer se mo\u017ee preneti na bebu dok je jo\u0161 u stomaku.<\/p>\n\n\n\nHerpes Simplex Virus:<\/strong> Herpes simplex virus (HSV) izaziva herpes labialis (groznica na usnama) ili genitalni herpes. Ako se kod trudnica pojavi genitalni herpes po prvi put u trudno\u0107i, mo\u017ee da dovede do rizika od prenosa virusa na bebu tokom poro\u0111aja, pa je potrebno posvetiti mu punu pa\u017enju.<\/p>\n\n\n\nBitno je napomenuti da \u017eene u drugom stanju \u010desto imaju izmenjen imunolo\u0161ki odgovor na virusne infekcije, \u0161to uti\u010de na simptome i tok bolesti. Kako neke od ovih infekcija ponekad predstavljaju ozbiljne rizike za bebu, jako je va\u017eno da \u017eene budu informisane i da sara\u0111uju sa svojim lekarom kako bi se smanjio rizik od infekcija i komplikacija. Pravilna higijena, vakcinacija (kada je preporu\u010dena) i izbegavanje kontakta sa obolelim osobama mogu pomo\u0107i u spre\u010davanju ovih infekcija.<\/p>\n\n\n\n
Kako sa\u010duvati bebu ako je trudnica prehla\u0111ena?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKada se \u017eena u trudno\u0107i prehladi, briga o zdravlju bebe postaje prioritet. Iako ve\u0107ina prehlada zaista nije ozbiljna i prolazi sama od sebe, va\u017eno je preduzeti odre\u0111ene korake kako biste bili sigurni da \u0107e beba biti bezbedna. Sledi nekoliko saveta na tu temu:<\/p>\n\n\n\n
\n\nOdmaranje i spavanje:<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\nJedan od najva\u017enijih koraka u le\u010denju prehlade je odmor. U trudno\u0107i je \u017eenama potrebno vi\u0161e sna kako bi se njihov imunolo\u0161ki sistem efikasnije borio protiv infekcije. Lezite i odmarajte koliko god mo\u017eete kako biste pomogli telu da se samo izbori sa prehladom.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n![\"Kako](\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/3-min-1.png\")
<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Dobra hidratacija:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nJedna od klju\u010dnih stvari je odr\u017eavanje hidratacije, \u0161to je posebno va\u017eno kada ste prehla\u0111eni. Pijenje vode, \u010daja i toplih napitaka sa medom, \u0111umbirom i limunom mo\u017ee pomo\u0107i u odr\u017eavanju hidratacije i olak\u0161ati simptome kao \u0161to su zapu\u0161en nos i bol u grlu.<\/p>\n\n\n\n
Kori\u0161\u0107enje ovla\u017eiva\u010da vazduha:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nSuvi vazduh pogor\u0161ava simptome, pogotovo kada je u pitanju ka\u0161alj. Suvi vazduh dodatno iritira ne\u017enu sluznicu usne duplje, \u0161to dovodi do iritacije. Upotreba ovla\u017eiva\u010da vazduha pomaa\u017ee u odr\u017eavanju vla\u017enosti vazduha, ubla\u017eava ka\u0161alj i olak\u0161ava disanje.<\/p>\n\n\n\n
Inhalacija pare:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nInhalacija pare poma\u017ee kod zapu\u0161enog nosa i ka\u0161lja. Mo\u017eete se inhalirati vru\u0107om vodom u koju ste dodali nekoliko kapi ulja eukaliptusa ili mentola kako biste olak\u0161ali disanje.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje stresa:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nStres nepovoljno uti\u010de na imunolo\u0161ki sistem. \u017dene koje su u drugom stanju treba da se trude da izbegavaju stresne situacije i da se opu\u0161taju. Tehnike kao \u0161to su meditacija, joga ili duboko disanje poma\u017eu u boljem kontrolisanju stresa.<\/p>\n\n\n\n
Pravilna ishrana: <\/strong><\/h3>\n\n\n\nIshrana igra klju\u010dnu ulogu u ja\u010danju imunolo\u0161kog sistema. Budu\u0107e mame treba da se pridr\u017eavaju zdrave ishrane bogate vo\u0107em, povr\u0107em, vlaknima, vitaminima i antioksidansima kako bi podr\u017eale svoje telo u borbi protiv prehlade.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje pu\u0161enja i alkohola:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nPu\u0161enje i alkohol su \u0161tetni i za mamu i za bebu. Kada ste prehla\u0111eni, va\u017eno je izbegavati ove \u0161tetne navike, jer njima dodatno pogor\u0161avate simptome.<\/p>\n\n\n\n
Redovno pra\u0107enje simptoma:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nAko primetite da se simptomi pogor\u0161avaju ili ako se jave neki neobi\u010dni simptomi, odmah se konsultujte sa svojim lekarom.<\/p>\n\n\n\n
Od su\u0161tinske je va\u017enosti da se nikada ne le\u010dite lekovima na svoju ruku. Trudnice nikada ne treba da uzimaju lekove bez konsultacije sa lekarom. Lekar \u0107e vam preporu\u010diti ono \u0161to je sigurno za vas i va\u0161u bebu. Odr\u017eavanje dobrog zdravlja u drugom stanju je klju\u010dno kako biste obezbedili siguran razvoj i dolazak na svet va\u0161e bebe. <\/p>\n\n\n\n
Koje metode le\u010denja i terapija su efikasne i bezbedne?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLe\u010denje prehlade tokom trudno\u0107e zahteva poseban pristup, jer se mora voditi ra\u010duna o sigurnosti kako trudnice, tako i bebe. Evo nekoliko efikasnih i bezbednih metoda:<\/p>\n\n\n\n
Inhalacije fiziolo\u0161kim rastvorom<\/strong>: <\/h3>\n\n\n\nInhalacije fiziolo\u0161kim rastvorom su siguran na\u010din za olak\u0161avanje simptoma zapu\u0161enog nosa i ubla\u017eavanja iritacije grla. Fiziolo\u0161ki rastvor je blagi rastvor soli koji je bezbedan za primenu u trudno\u0107i.<\/p>\n\n\n\n
Paracetamol za sni\u017eavanje temperature:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nParacetamol je obi\u010dno bezbedan lek u trudno\u0107i kada se koristi prema uputstvima i u propisanim dozama. Koristi se za sni\u017eavanje povi\u0161ene temperature i ubla\u017eavanje bolova.<\/p>\n\n\n\n
Topli napici sa medom i limunom:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nTopli napici, kao \u0161to su \u010dajevi sa medom i limunom, poma\u017eu u ubla\u017eavanju simptoma. Med ima i dodatna antimikrobna svojstva, dok je limun bogat vitaminom C koji podr\u017eava rad imunolo\u0161kog sistema.<\/p>\n\n\n\n
Odgovaraju\u0107i odmor i spavanje:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nOdmor je klju\u010dan za svaki oporavak. Odvojite dovoljno vremena za spavanje i opu\u0161tanje kako biste pomogle svom telu da se bori protiv infekcije. Ovo je posebno va\u017eno za zdrav razvoj bebe, a posebno vam je odmor potreban pred poro\u0111aj.<\/p>\n\n\n\n
Pove\u0107an unos te\u010dnosti:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nPijenje dovoljno vode je va\u017eno za odr\u017eavanje hidratacije. Dobro hidrirano telo mo\u017ee pomo\u0107i u razre\u0111ivanju sluzi i olak\u0161avanju disanja.<\/p>\n\n\n\n
\n\n![\"Konsultacija](\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/4-min-3.png\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\nKonsultacija sa lekarom:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nAko simptomi prehlade postanu ozbiljni ili se pogor\u0161aju, trebali biste da se konsultujete sa svojim lekarom. Lekar \u0107e proceniti situaciju i preporu\u010diti dalje korake u le\u010denju.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Izbegavanje samole\u010denja:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nNikada nemojte uzimati bilo kakve lekove ukoliko ste u drugom stanju. Pojedini lekovi imaju veoma \u0161tetno dejstvo i smetaju bebi i njenom razvoju. Pre upotrebe bilo kog leka u trudno\u0107i, posavetujte se sa svojim lekarom ili farmaceutom.<\/p>\n\n\n\n
Zdrava ishrana<\/strong>: <\/h3>\n\n\n\nIshrana bogata proteinima, vo\u0107em, povr\u0107em i namirnicama koje su bogate vitaminima i mineralima podr\u017eava imunolo\u0161ki sistem. Ishrana treba da bude uravnote\u017eena i nutritivno bogata.<\/p>\n\n\n\n
Va\u017eno je napomenuti da se \u017eene razli\u010dito odnose prema terapijama i le\u010denju, pa je konsultacija sa lekarom uvek najbolji pristup. Lekar \u0107e uzeti u obzir va\u0161e individualne potrebe kako bi preporu\u010dio najbolji plan le\u010denja. Uvek je bolje biti oprezan i pridr\u017eavati se bezbednih metoda kako bi i mama i beba bile sigurne.<\/p>\n\n\n\n
Prevencija prehlade i gripa tokom trudno\u0107e<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNajbolje bi bilo da se uop\u0161te ni ne zarazite virusima. Prevencija prehlade i gripa u trudno\u0107i igra klju\u010dnu ulogu u o\u010duvanju zdravlja kako mame, tako i bebe. Imunolo\u0161ki sistem trudnica mo\u017ee biti oslabljen, \u0161to ih \u010dini osetljivijim na virusne infekcije. Sledi nekoliko detaljnijih saveta o prevenciji prehlade i gripa:<\/p>\n\n\n\n
Vakcinacija protiv gripa:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nJedna od najefikasnijih mera prevencije gripa je vakcinacija. Vakcina protiv gripa se obi\u010dno preporu\u010duje trudnicama, posebno tokom sezone gripa. Ova vakcina poma\u017ee u za\u0161titi kako trudnice, tako i bebe, a istovremeno ne predstavlja nikakav rizik za trudno\u0107u. Vakcina je vrlo zna\u010dajna jer najefikasnije spre\u010dava sve komplikacije koje se mogu javiti ukoliko se trudnica zarazi gripom, a one mogu biti i izuzetno ozbiljne.<\/p>\n\n\n\n
\u010cesto i temeljno pranje ruku:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nRedovno pranje ruku sapunom i toplom vodom zna\u010dajno smanjuje rizik od prenosa virusa. Trudnice bi trebalo da peru ruke pre jela, nakon kori\u0161\u0107enja toaleta, nakon kontakta sa obolelim osobama i nakon boravka na javnim mestima.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje kontakta sa obolelim osobama:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nUkoliko je mogu\u0107e, trudnice bi trebalo da \u0161to vi\u0161e izbegavaju kontakt sa osobama koje su prehla\u0111ene ili imaju simptome gripa. To uklju\u010duje izbegavanje bliskih susreta sa osobama koje ka\u0161lju, kijaju ili imaju povi\u0161enu temperaturu.<\/p>\n\n\n\n
Li\u010dna higijena:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nKada trudnice ka\u0161lju ili kijaju, trebalo bi da koriste maramicu ili savijenu unutra\u0161njost lakta kako bi spre\u010dile \u0161irenje kapljica koje sadr\u017ee virus. Ovo je posebno va\u017eno na javnim mestima.<\/p>\n\n\n\n
\n\n![\"Zdrava](\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/5-min-4.png\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\nZdrava ishrana i redovno ve\u017ebanje:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nIshrana bogata vo\u0107em, povr\u0107em, integralnim \u017eitaricama i proteinima podr\u017eava imunolo\u0161ki sistem trudnice. Redovno i umereno ve\u017ebanje tako\u0111e poma\u017ee ja\u010danju organizma.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Odr\u017eavanje higijene doma:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nRedovno \u010di\u0161\u0107enje i dezinfekcija zajedni\u010dkih povr\u0161ina u domu smanjuje rizik od prenosa virusa. Posebna pa\u017enja treba da se posveti \u010di\u0161\u0107enju kvaka na vratima, daljinskih upravlja\u010da i drugih predmeta koji se \u010desto koriste. Provetravanje prostorija se tako\u0111e savetuje, kako bi se smanjila koncentracija mikroorganizma u zatvorenom prostoru.<\/p>\n\n\n\n
Oja\u010davanje imuniteta:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nTrudnice bi trebalo da se konsultuju sa svojim lekarom o dozvoljenim dodacima ishrani ili vitaminima koji osna\u017euju imunitet.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje pu\u0161enja i alkohola:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nPu\u0161enje i alkohol su \u0161tetni za trudnice i bebe, a tako\u0111e slabe i imuni sistem. Trudnice treba potpuno da izbegavaju ove supstance.<\/p>\n\n\n\n
Konsultacija sa lekarom: <\/strong><\/h3>\n\n\n\nAko trudnica dolazi u kontakt sa osobama koje imaju grip ili prehladu ili ako primeti bilo kakve simptome, treba se konsultovati sa lekarom.<\/p>\n\n\n\n
Pravilna prevencija je klju\u010dna za o\u010duvanje zdravlja u trudno\u0107i. Trudnice bi trebalo da budu posebno pa\u017eljive u toku sezone gripa i prehlada kako bi obezbedile najbolju mogu\u0107u za\u0161titu za sebe i svoju bebu.<\/p>\n\n\n\n
Kada se obratiti lekaru?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nAko vam se pojave blagi simptomi prehlade ili gripa, obi\u010dno nije potrebno hitno oti\u0107i kod lekara, nego u po\u010detku ispratiti simptome, odmoriti i hidrirati se. Ipak, postoje stanja kada je potrebno obavezno da se javite lekaru i da se konsultujete sa njim oko terapije:<\/p>\n\n\n\n
Visoka temperatura:<\/strong> Ako imate povi\u0161enu temperaturu (vi\u0161u od 38\u00b0C), odmah se konsultujte sa lekarom. Visoka temperatura tokom trudno\u0107e mo\u017ee biti ozbiljan znak da postoji neka te\u017ea infekcija. Tako\u0111e visoka temperatura mo\u017ee dovesti i do dehidriranosti organizma.<\/p>\n\n\n\nTe\u0161ki simptomi:<\/strong> Ako imate te\u0161ke simptome prehlade ili gripa, kao \u0161to su jak bol u grlu, ozbiljan ka\u0161alj, ote\u017eano disanje, jaka glavobolja ili bolovi u telu koji se ne smanjuju, treba da se obratite lekaru. Ovo mo\u017ee ukazivati na ozbiljniju infekciju ili komplikacije.<\/p>\n\n\n\nSimptomi traju du\u017ee od sedam dana:<\/strong> Ako va\u0161i simptomi prehlade ili gripa traju du\u017ee od nedelju dana i ne popravljaju se ili se \u010dak pogor\u0161avaju, trebalo bi da se konsultujete sa lekarom.<\/p>\n\n\n\nTe\u0161ke komplikacije kod bebe<\/strong>: Ako ste zabrinuti za zdravlje bebe, a imate simptome gripa, obavezno se konsultujte sa svojim lekarom. Grip mo\u017ee biti ozbiljniji kod trudnica i mo\u017ee uticati na razvoj bebe.<\/p>\n\n\n\nTe\u017eak gubitak te\u010dnosti ili dehidracija:<\/strong> Ako imate jaku mu\u010dninu, povra\u0107anje ili proliv koji traje du\u017ee vreme, mo\u017eete br\u017ee dehidrirati. Ovo mo\u017ee biti opasno i po vas i po bebu, pa se odmah obratite lekaru.<\/p>\n\n\n\nNeobi\u010dni simptomi:<\/strong> Ako primetite bilo kakve simptome koji nisu tipi\u010dni za prehladu ili grip, kao \u0161to su osip, ote\u010dene \u017elezde, problemi sa vidom ili bilo koje druge neobi\u010dne simptome, odmah se obratite lekaru. To mo\u017ee ukazivati na neku drugu vrstu infekcije.<\/p>\n\n\n\nPote\u0161ko\u0107e sa disanjem:<\/strong> Ako imate ozbiljne pote\u0161ko\u0107e sa disanjem ili ose\u0107ate da ne mo\u017eete dovoljno da udahnete vazduha, to je hitan slu\u010daj i trebalo bi odmah da se obratite lekaru.<\/p>\n\n\n\nKonsultacija sa specijalistom:<\/strong> Ako imate hroni\u010dne medicinske probleme ili ste podlo\u017eni \u010destim infekcijama, mo\u017eda bi trebalo da se konsultujete sa specijalistom (infektologom, imunologom ili pulmologom) kako biste osigurali adekvatnu negu i pra\u0107enje stanja.<\/p>\n\n\n\nUvek je bolje biti oprezan i konsultovati se sa lekarom ako imate bilo kakve nedoumice u vezi sa svojim zdravljem ili zdravljem bebe. Lekar \u0107e proceniti va\u0161e stanje i pru\u017eiti vam odgovaraju\u0107e savete i terapiju.<\/p>\n\n\n\n
Zaklju\u010dak<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPrehlada u trudno\u0107i mo\u017ee biti neprijatna, ali uz pravilnu brigu i le\u010denje, ve\u0107ina trudnica se uspe\u0161no i brzo oporavlja. Va\u017eno je da trudnice vode ra\u010duna o svom zdravlju i slu\u0161aju savete lekara.<\/p>\n\n\n\n
\u0160ta je Maternity?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nMaternity kapsule su prenatalni vitamini namenjeni \u017eenama pre i tokom trudno\u0107e. Sadr\u017ee 19 pa\u017eiljivo odabranih vitamina i minerala koji doprinose zdravoj trudno\u0107i i zdravom razvoju ploda, a ujedno su i podr\u0161ka va\u0161em imunom sistemu \u0161to je veoma zna\u010dajno kada su u pitanju prehlada i grip.<\/p>\n\n\n\n
Literatura<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n- CDC – Influenza (Flu) During Pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- American Pregnancy Association – Common Pregnancy Complaints<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Mayo Clinic – Pregnancy and medications: What’s safe?<\/a><\/li>\n\n\n\n
- American College of Obstetricians and Gynecologists – Influenza Vaccination During Pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- National Institutes of Health – Common Cold<\/a><\/li>\n\n\n\n
- WebMD – Pregnancy and the Flu: Symptoms, Treatment, and Prevention<\/a><\/li>\n\n\n\n
- World Health Organization – Immunization in pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- March of Dimes – Infections During Pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Harvard Health Publishing – Pregnancy and medicines: What you need to know<\/a><\/li>\n\n\n\n
- HealthyChildren.org – Common Cold in Babies<\/a><\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Trudno\u0107a je jedan poseban period u \u017eivotu \u017eene koji zahteva pa\u017enju i brigu o zdravlju kako budu\u0107e…<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":9872,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9867","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Premium Pharma\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-28T10:34:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-17T14:04:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Trix Tim\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Trix Tim\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\"},\"author\":{\"name\":\"Trix Tim\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c\"},\"headline\":\"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE\",\"datePublished\":\"2023-09-28T10:34:32+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-17T14:04:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\"},\"wordCount\":2762,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\",\"name\":\"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-09-28T10:34:32+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-17T14:04:00+00:00\",\"description\":\"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"width\":600,\"height\":400,\"caption\":\"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/\",\"name\":\"Premium Pharma\",\"description\":\"Biota Intima\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization\",\"name\":\"Premium Pharma\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png\",\"width\":151,\"height\":50,\"caption\":\"Premium Pharma\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c\",\"name\":\"Trix Tim\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Trix Tim\"},\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/author\/trixtim\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?","description":"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?","og_description":"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.","og_url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","og_site_name":"Premium Pharma","article_published_time":"2023-09-28T10:34:32+00:00","article_modified_time":"2023-10-17T14:04:00+00:00","og_image":[{"width":600,"height":400,"url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Trix Tim","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Trix Tim","Est. reading time":"14 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/"},"author":{"name":"Trix Tim","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c"},"headline":"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE","datePublished":"2023-09-28T10:34:32+00:00","dateModified":"2023-10-17T14:04:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/"},"wordCount":2762,"publisher":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","name":"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","datePublished":"2023-09-28T10:34:32+00:00","dateModified":"2023-10-17T14:04:00+00:00","description":"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.","inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","width":600,"height":400,"caption":"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/","name":"Premium Pharma","description":"Biota Intima","publisher":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization","name":"Premium Pharma","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png","contentUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png","width":151,"height":50,"caption":"Premium Pharma"},"image":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c","name":"Trix Tim","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Trix Tim"},"url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/author\/trixtim\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9867","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9867"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10210,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9867\/revisions\/10210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9872"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Ovo su \u010desti simptomi prehlade, a u trudno\u0107i mogu biti posebno neprijatni. Hormonske promene u drugom stanju tako\u0111e uti\u010du i na samu sluznicu nosa, \u0161to ponekad dovodi do pove\u0107anog stvaranja sluzi i za\u010depljenog nosa.<\/p>\n\n\n\n
Ka\u0161alj:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nKa\u0161alj je jo\u0161 jedan uobi\u010dajeni simptom prehlade. Ka\u0161alj je sam po sebi iritantan i neprijatan, a u trudno\u0107i mo\u017ee dovesti i do bolova u stomaku i le\u0111ima usled pove\u0107anog pritiska na dijafragmu.<\/p>\n\n\n\n
\n\nBol u grlu:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nBol u grlu se javlja kao posledica upale ili iritacije sluznice grla. Kako se trudnice \u010desto suo\u010davaju s ovim simptomom, va\u017eno je razmotriti siguran na\u010din za ubla\u017eavanje ovog bola.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Povi\u0161ena temperatura:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nNa\u0161 organizam na infekciju prirodno odgovara povi\u0161enom temperaturom ili groznicom. U trudno\u0107i, va\u017eno je pratiti temperaturu i konsultovati se sa lekarom ako dostigne visoke vrednosti, kako bi se izbegle potencijalne komplikacije.<\/p>\n\n\n\n
Umor:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nBorba na\u0161eg organizma sa prehladom mo\u017ee izazvati zna\u010dajan umor. Trudno\u0107a je posebno stanje i \u017eene su u ovom periodu ve\u0107 podlo\u017ene promenama u nivou energije, pa dodatni umor svakako nije po\u017eeljan.<\/p>\n\n\n\n
Glavobolja:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nGlavobolje su veoma \u010dest simptom i mogu stvarati posebnu nelagodu. Potrebno je obratiti pa\u017enju na vrstu glavobolje i koristiti samo ono \u0161to je bezbedno za ubla\u017eavanje bola u trudno\u0107i.<\/p>\n\n\n\n
Bitno je napomenuti da se simptomi mogu razlikovati od \u017eene do \u017eene, pa neke \u017eene do\u017eivljavaju bla\u017ee simptome dok druge imaju ozbiljnije tegobe. U svakom slu\u010daju, da bi se zdravlje i trudnica i beba o\u010duvalo klju\u010dna je pravilna nega, odmor i konsultacija sa lekarom.<\/p>\n\n\n\n
Kojim virusnim infekcijama su trudnice najsklonije?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nU drugom stanju \u017eenski imuni sistem prolazi kroz odre\u0111ene promene kako bi se osiguralo da telo ne odbaci plod kao strano telo. U prevodu, imuni sistem pokazuje svoju slabiju aktivnost. Zbog ovih promena, trudnice su podlo\u017enije odre\u0111enim virusnim infekcijama. U daljem tekstu \u0107emo detaljnije istra\u017eiti vrste virusnih infekcija \u010destih u trudno\u0107i:<\/p>\n\n\n\n
Grip (Influenza):<\/strong> Grip je virusna infekcija koja mo\u017ee biti ozbiljna tokom trudno\u0107e. \u017dene u drugom stanju su podlo\u017enije te\u017eim komplikacijama kao \u0161to su pneumonija i hospitalizacija ukoliko dobiju grip. Zbog toga se trudnicama \u010desto preporu\u010duje vakcinacija protiv gripa kako bi se smanjio rizik od infekcije, pogotovo u zimskim mesecima.<\/p>\n\n\n\nPrehlada (Rinovirus):<\/strong> Prehlade uzrokovane rinovirusima su \u010deste tokom cele godine i prenose se putem kapljica iz nosa i usta. U trudno\u0107i imunolo\u0161ki sistem je obi\u010dno oslabljen, \u0161to \u017eene \u010dini jo\u0161 osetljivijim na prehladu. Ove tegobe su posebno izra\u017eene ako ve\u0107 imate dete ili decu vrti\u0107kog uzrasta, a u drugom stanju ste. Deca donose razne vrste rino virusa iz vrti\u0107a i time se pove\u0107ava rizik i od zara\u017eavanja trudne majke.<\/p>\n\n\n\nRSV (Respiratorni sinicijalni virus):<\/strong> RSV je tako\u0111e virus koji izaziva respiratorne infekcije. Trudno\u0107a je stanje oslabljenog imuniteta i \u017eene su tada podlo\u017enije RSV infekcijama. Ukoliko se RSV infekcija pro\u0161iri na plu\u0107a, i mama i beba mogu biti ugro\u017eene.<\/p>\n\n\n\nCMV (Citomegalovirus):<\/strong> CMV je virusna infekcija koja izaziva simptome sli\u010dne prehladi. CMV infekcija se prenosi preko male dece ili putem kontakta sa pljuva\u010dkom ili urinom zara\u017eenih osoba. Ova infekcija u trudno\u0107i je posebno rizi\u010dna, jer se mo\u017ee preneti na bebu dok je jo\u0161 u stomaku.<\/p>\n\n\n\nHerpes Simplex Virus:<\/strong> Herpes simplex virus (HSV) izaziva herpes labialis (groznica na usnama) ili genitalni herpes. Ako se kod trudnica pojavi genitalni herpes po prvi put u trudno\u0107i, mo\u017ee da dovede do rizika od prenosa virusa na bebu tokom poro\u0111aja, pa je potrebno posvetiti mu punu pa\u017enju.<\/p>\n\n\n\nBitno je napomenuti da \u017eene u drugom stanju \u010desto imaju izmenjen imunolo\u0161ki odgovor na virusne infekcije, \u0161to uti\u010de na simptome i tok bolesti. Kako neke od ovih infekcija ponekad predstavljaju ozbiljne rizike za bebu, jako je va\u017eno da \u017eene budu informisane i da sara\u0111uju sa svojim lekarom kako bi se smanjio rizik od infekcija i komplikacija. Pravilna higijena, vakcinacija (kada je preporu\u010dena) i izbegavanje kontakta sa obolelim osobama mogu pomo\u0107i u spre\u010davanju ovih infekcija.<\/p>\n\n\n\n
Kako sa\u010duvati bebu ako je trudnica prehla\u0111ena?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKada se \u017eena u trudno\u0107i prehladi, briga o zdravlju bebe postaje prioritet. Iako ve\u0107ina prehlada zaista nije ozbiljna i prolazi sama od sebe, va\u017eno je preduzeti odre\u0111ene korake kako biste bili sigurni da \u0107e beba biti bezbedna. Sledi nekoliko saveta na tu temu:<\/p>\n\n\n\n
\n\nOdmaranje i spavanje:<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\nJedan od najva\u017enijih koraka u le\u010denju prehlade je odmor. U trudno\u0107i je \u017eenama potrebno vi\u0161e sna kako bi se njihov imunolo\u0161ki sistem efikasnije borio protiv infekcije. Lezite i odmarajte koliko god mo\u017eete kako biste pomogli telu da se samo izbori sa prehladom.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Dobra hidratacija:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nJedna od klju\u010dnih stvari je odr\u017eavanje hidratacije, \u0161to je posebno va\u017eno kada ste prehla\u0111eni. Pijenje vode, \u010daja i toplih napitaka sa medom, \u0111umbirom i limunom mo\u017ee pomo\u0107i u odr\u017eavanju hidratacije i olak\u0161ati simptome kao \u0161to su zapu\u0161en nos i bol u grlu.<\/p>\n\n\n\n
Kori\u0161\u0107enje ovla\u017eiva\u010da vazduha:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nSuvi vazduh pogor\u0161ava simptome, pogotovo kada je u pitanju ka\u0161alj. Suvi vazduh dodatno iritira ne\u017enu sluznicu usne duplje, \u0161to dovodi do iritacije. Upotreba ovla\u017eiva\u010da vazduha pomaa\u017ee u odr\u017eavanju vla\u017enosti vazduha, ubla\u017eava ka\u0161alj i olak\u0161ava disanje.<\/p>\n\n\n\n
Inhalacija pare:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nInhalacija pare poma\u017ee kod zapu\u0161enog nosa i ka\u0161lja. Mo\u017eete se inhalirati vru\u0107om vodom u koju ste dodali nekoliko kapi ulja eukaliptusa ili mentola kako biste olak\u0161ali disanje.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje stresa:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nStres nepovoljno uti\u010de na imunolo\u0161ki sistem. \u017dene koje su u drugom stanju treba da se trude da izbegavaju stresne situacije i da se opu\u0161taju. Tehnike kao \u0161to su meditacija, joga ili duboko disanje poma\u017eu u boljem kontrolisanju stresa.<\/p>\n\n\n\n
Pravilna ishrana: <\/strong><\/h3>\n\n\n\nIshrana igra klju\u010dnu ulogu u ja\u010danju imunolo\u0161kog sistema. Budu\u0107e mame treba da se pridr\u017eavaju zdrave ishrane bogate vo\u0107em, povr\u0107em, vlaknima, vitaminima i antioksidansima kako bi podr\u017eale svoje telo u borbi protiv prehlade.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje pu\u0161enja i alkohola:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nPu\u0161enje i alkohol su \u0161tetni i za mamu i za bebu. Kada ste prehla\u0111eni, va\u017eno je izbegavati ove \u0161tetne navike, jer njima dodatno pogor\u0161avate simptome.<\/p>\n\n\n\n
Redovno pra\u0107enje simptoma:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nAko primetite da se simptomi pogor\u0161avaju ili ako se jave neki neobi\u010dni simptomi, odmah se konsultujte sa svojim lekarom.<\/p>\n\n\n\n
Od su\u0161tinske je va\u017enosti da se nikada ne le\u010dite lekovima na svoju ruku. Trudnice nikada ne treba da uzimaju lekove bez konsultacije sa lekarom. Lekar \u0107e vam preporu\u010diti ono \u0161to je sigurno za vas i va\u0161u bebu. Odr\u017eavanje dobrog zdravlja u drugom stanju je klju\u010dno kako biste obezbedili siguran razvoj i dolazak na svet va\u0161e bebe. <\/p>\n\n\n\n
Koje metode le\u010denja i terapija su efikasne i bezbedne?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLe\u010denje prehlade tokom trudno\u0107e zahteva poseban pristup, jer se mora voditi ra\u010duna o sigurnosti kako trudnice, tako i bebe. Evo nekoliko efikasnih i bezbednih metoda:<\/p>\n\n\n\n
Inhalacije fiziolo\u0161kim rastvorom<\/strong>: <\/h3>\n\n\n\nInhalacije fiziolo\u0161kim rastvorom su siguran na\u010din za olak\u0161avanje simptoma zapu\u0161enog nosa i ubla\u017eavanja iritacije grla. Fiziolo\u0161ki rastvor je blagi rastvor soli koji je bezbedan za primenu u trudno\u0107i.<\/p>\n\n\n\n
Paracetamol za sni\u017eavanje temperature:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nParacetamol je obi\u010dno bezbedan lek u trudno\u0107i kada se koristi prema uputstvima i u propisanim dozama. Koristi se za sni\u017eavanje povi\u0161ene temperature i ubla\u017eavanje bolova.<\/p>\n\n\n\n
Topli napici sa medom i limunom:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nTopli napici, kao \u0161to su \u010dajevi sa medom i limunom, poma\u017eu u ubla\u017eavanju simptoma. Med ima i dodatna antimikrobna svojstva, dok je limun bogat vitaminom C koji podr\u017eava rad imunolo\u0161kog sistema.<\/p>\n\n\n\n
Odgovaraju\u0107i odmor i spavanje:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nOdmor je klju\u010dan za svaki oporavak. Odvojite dovoljno vremena za spavanje i opu\u0161tanje kako biste pomogle svom telu da se bori protiv infekcije. Ovo je posebno va\u017eno za zdrav razvoj bebe, a posebno vam je odmor potreban pred poro\u0111aj.<\/p>\n\n\n\n
Pove\u0107an unos te\u010dnosti:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nPijenje dovoljno vode je va\u017eno za odr\u017eavanje hidratacije. Dobro hidrirano telo mo\u017ee pomo\u0107i u razre\u0111ivanju sluzi i olak\u0161avanju disanja.<\/p>\n\n\n\n
\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\nKonsultacija sa lekarom:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nAko simptomi prehlade postanu ozbiljni ili se pogor\u0161aju, trebali biste da se konsultujete sa svojim lekarom. Lekar \u0107e proceniti situaciju i preporu\u010diti dalje korake u le\u010denju.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Izbegavanje samole\u010denja:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nNikada nemojte uzimati bilo kakve lekove ukoliko ste u drugom stanju. Pojedini lekovi imaju veoma \u0161tetno dejstvo i smetaju bebi i njenom razvoju. Pre upotrebe bilo kog leka u trudno\u0107i, posavetujte se sa svojim lekarom ili farmaceutom.<\/p>\n\n\n\n
Zdrava ishrana<\/strong>: <\/h3>\n\n\n\nIshrana bogata proteinima, vo\u0107em, povr\u0107em i namirnicama koje su bogate vitaminima i mineralima podr\u017eava imunolo\u0161ki sistem. Ishrana treba da bude uravnote\u017eena i nutritivno bogata.<\/p>\n\n\n\n
Va\u017eno je napomenuti da se \u017eene razli\u010dito odnose prema terapijama i le\u010denju, pa je konsultacija sa lekarom uvek najbolji pristup. Lekar \u0107e uzeti u obzir va\u0161e individualne potrebe kako bi preporu\u010dio najbolji plan le\u010denja. Uvek je bolje biti oprezan i pridr\u017eavati se bezbednih metoda kako bi i mama i beba bile sigurne.<\/p>\n\n\n\n
Prevencija prehlade i gripa tokom trudno\u0107e<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNajbolje bi bilo da se uop\u0161te ni ne zarazite virusima. Prevencija prehlade i gripa u trudno\u0107i igra klju\u010dnu ulogu u o\u010duvanju zdravlja kako mame, tako i bebe. Imunolo\u0161ki sistem trudnica mo\u017ee biti oslabljen, \u0161to ih \u010dini osetljivijim na virusne infekcije. Sledi nekoliko detaljnijih saveta o prevenciji prehlade i gripa:<\/p>\n\n\n\n
Vakcinacija protiv gripa:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nJedna od najefikasnijih mera prevencije gripa je vakcinacija. Vakcina protiv gripa se obi\u010dno preporu\u010duje trudnicama, posebno tokom sezone gripa. Ova vakcina poma\u017ee u za\u0161titi kako trudnice, tako i bebe, a istovremeno ne predstavlja nikakav rizik za trudno\u0107u. Vakcina je vrlo zna\u010dajna jer najefikasnije spre\u010dava sve komplikacije koje se mogu javiti ukoliko se trudnica zarazi gripom, a one mogu biti i izuzetno ozbiljne.<\/p>\n\n\n\n
\u010cesto i temeljno pranje ruku:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nRedovno pranje ruku sapunom i toplom vodom zna\u010dajno smanjuje rizik od prenosa virusa. Trudnice bi trebalo da peru ruke pre jela, nakon kori\u0161\u0107enja toaleta, nakon kontakta sa obolelim osobama i nakon boravka na javnim mestima.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje kontakta sa obolelim osobama:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nUkoliko je mogu\u0107e, trudnice bi trebalo da \u0161to vi\u0161e izbegavaju kontakt sa osobama koje su prehla\u0111ene ili imaju simptome gripa. To uklju\u010duje izbegavanje bliskih susreta sa osobama koje ka\u0161lju, kijaju ili imaju povi\u0161enu temperaturu.<\/p>\n\n\n\n
Li\u010dna higijena:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nKada trudnice ka\u0161lju ili kijaju, trebalo bi da koriste maramicu ili savijenu unutra\u0161njost lakta kako bi spre\u010dile \u0161irenje kapljica koje sadr\u017ee virus. Ovo je posebno va\u017eno na javnim mestima.<\/p>\n\n\n\n
\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\nZdrava ishrana i redovno ve\u017ebanje:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nIshrana bogata vo\u0107em, povr\u0107em, integralnim \u017eitaricama i proteinima podr\u017eava imunolo\u0161ki sistem trudnice. Redovno i umereno ve\u017ebanje tako\u0111e poma\u017ee ja\u010danju organizma.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Odr\u017eavanje higijene doma:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nRedovno \u010di\u0161\u0107enje i dezinfekcija zajedni\u010dkih povr\u0161ina u domu smanjuje rizik od prenosa virusa. Posebna pa\u017enja treba da se posveti \u010di\u0161\u0107enju kvaka na vratima, daljinskih upravlja\u010da i drugih predmeta koji se \u010desto koriste. Provetravanje prostorija se tako\u0111e savetuje, kako bi se smanjila koncentracija mikroorganizma u zatvorenom prostoru.<\/p>\n\n\n\n
Oja\u010davanje imuniteta:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nTrudnice bi trebalo da se konsultuju sa svojim lekarom o dozvoljenim dodacima ishrani ili vitaminima koji osna\u017euju imunitet.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje pu\u0161enja i alkohola:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nPu\u0161enje i alkohol su \u0161tetni za trudnice i bebe, a tako\u0111e slabe i imuni sistem. Trudnice treba potpuno da izbegavaju ove supstance.<\/p>\n\n\n\n
Konsultacija sa lekarom: <\/strong><\/h3>\n\n\n\nAko trudnica dolazi u kontakt sa osobama koje imaju grip ili prehladu ili ako primeti bilo kakve simptome, treba se konsultovati sa lekarom.<\/p>\n\n\n\n
Pravilna prevencija je klju\u010dna za o\u010duvanje zdravlja u trudno\u0107i. Trudnice bi trebalo da budu posebno pa\u017eljive u toku sezone gripa i prehlada kako bi obezbedile najbolju mogu\u0107u za\u0161titu za sebe i svoju bebu.<\/p>\n\n\n\n
Kada se obratiti lekaru?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nAko vam se pojave blagi simptomi prehlade ili gripa, obi\u010dno nije potrebno hitno oti\u0107i kod lekara, nego u po\u010detku ispratiti simptome, odmoriti i hidrirati se. Ipak, postoje stanja kada je potrebno obavezno da se javite lekaru i da se konsultujete sa njim oko terapije:<\/p>\n\n\n\n
Visoka temperatura:<\/strong> Ako imate povi\u0161enu temperaturu (vi\u0161u od 38\u00b0C), odmah se konsultujte sa lekarom. Visoka temperatura tokom trudno\u0107e mo\u017ee biti ozbiljan znak da postoji neka te\u017ea infekcija. Tako\u0111e visoka temperatura mo\u017ee dovesti i do dehidriranosti organizma.<\/p>\n\n\n\nTe\u0161ki simptomi:<\/strong> Ako imate te\u0161ke simptome prehlade ili gripa, kao \u0161to su jak bol u grlu, ozbiljan ka\u0161alj, ote\u017eano disanje, jaka glavobolja ili bolovi u telu koji se ne smanjuju, treba da se obratite lekaru. Ovo mo\u017ee ukazivati na ozbiljniju infekciju ili komplikacije.<\/p>\n\n\n\nSimptomi traju du\u017ee od sedam dana:<\/strong> Ako va\u0161i simptomi prehlade ili gripa traju du\u017ee od nedelju dana i ne popravljaju se ili se \u010dak pogor\u0161avaju, trebalo bi da se konsultujete sa lekarom.<\/p>\n\n\n\nTe\u0161ke komplikacije kod bebe<\/strong>: Ako ste zabrinuti za zdravlje bebe, a imate simptome gripa, obavezno se konsultujte sa svojim lekarom. Grip mo\u017ee biti ozbiljniji kod trudnica i mo\u017ee uticati na razvoj bebe.<\/p>\n\n\n\nTe\u017eak gubitak te\u010dnosti ili dehidracija:<\/strong> Ako imate jaku mu\u010dninu, povra\u0107anje ili proliv koji traje du\u017ee vreme, mo\u017eete br\u017ee dehidrirati. Ovo mo\u017ee biti opasno i po vas i po bebu, pa se odmah obratite lekaru.<\/p>\n\n\n\nNeobi\u010dni simptomi:<\/strong> Ako primetite bilo kakve simptome koji nisu tipi\u010dni za prehladu ili grip, kao \u0161to su osip, ote\u010dene \u017elezde, problemi sa vidom ili bilo koje druge neobi\u010dne simptome, odmah se obratite lekaru. To mo\u017ee ukazivati na neku drugu vrstu infekcije.<\/p>\n\n\n\nPote\u0161ko\u0107e sa disanjem:<\/strong> Ako imate ozbiljne pote\u0161ko\u0107e sa disanjem ili ose\u0107ate da ne mo\u017eete dovoljno da udahnete vazduha, to je hitan slu\u010daj i trebalo bi odmah da se obratite lekaru.<\/p>\n\n\n\nKonsultacija sa specijalistom:<\/strong> Ako imate hroni\u010dne medicinske probleme ili ste podlo\u017eni \u010destim infekcijama, mo\u017eda bi trebalo da se konsultujete sa specijalistom (infektologom, imunologom ili pulmologom) kako biste osigurali adekvatnu negu i pra\u0107enje stanja.<\/p>\n\n\n\nUvek je bolje biti oprezan i konsultovati se sa lekarom ako imate bilo kakve nedoumice u vezi sa svojim zdravljem ili zdravljem bebe. Lekar \u0107e proceniti va\u0161e stanje i pru\u017eiti vam odgovaraju\u0107e savete i terapiju.<\/p>\n\n\n\n
Zaklju\u010dak<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPrehlada u trudno\u0107i mo\u017ee biti neprijatna, ali uz pravilnu brigu i le\u010denje, ve\u0107ina trudnica se uspe\u0161no i brzo oporavlja. Va\u017eno je da trudnice vode ra\u010duna o svom zdravlju i slu\u0161aju savete lekara.<\/p>\n\n\n\n
\u0160ta je Maternity?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nMaternity kapsule su prenatalni vitamini namenjeni \u017eenama pre i tokom trudno\u0107e. Sadr\u017ee 19 pa\u017eiljivo odabranih vitamina i minerala koji doprinose zdravoj trudno\u0107i i zdravom razvoju ploda, a ujedno su i podr\u0161ka va\u0161em imunom sistemu \u0161to je veoma zna\u010dajno kada su u pitanju prehlada i grip.<\/p>\n\n\n\n
Literatura<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n- CDC – Influenza (Flu) During Pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- American Pregnancy Association – Common Pregnancy Complaints<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Mayo Clinic – Pregnancy and medications: What’s safe?<\/a><\/li>\n\n\n\n
- American College of Obstetricians and Gynecologists – Influenza Vaccination During Pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- National Institutes of Health – Common Cold<\/a><\/li>\n\n\n\n
- WebMD – Pregnancy and the Flu: Symptoms, Treatment, and Prevention<\/a><\/li>\n\n\n\n
- World Health Organization – Immunization in pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- March of Dimes – Infections During Pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Harvard Health Publishing – Pregnancy and medicines: What you need to know<\/a><\/li>\n\n\n\n
- HealthyChildren.org – Common Cold in Babies<\/a><\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Trudno\u0107a je jedan poseban period u \u017eivotu \u017eene koji zahteva pa\u017enju i brigu o zdravlju kako budu\u0107e…<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":9872,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9867","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Premium Pharma\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-28T10:34:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-17T14:04:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Trix Tim\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Trix Tim\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\"},\"author\":{\"name\":\"Trix Tim\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c\"},\"headline\":\"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE\",\"datePublished\":\"2023-09-28T10:34:32+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-17T14:04:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\"},\"wordCount\":2762,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\",\"name\":\"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-09-28T10:34:32+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-17T14:04:00+00:00\",\"description\":\"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"width\":600,\"height\":400,\"caption\":\"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/\",\"name\":\"Premium Pharma\",\"description\":\"Biota Intima\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization\",\"name\":\"Premium Pharma\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png\",\"width\":151,\"height\":50,\"caption\":\"Premium Pharma\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c\",\"name\":\"Trix Tim\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Trix Tim\"},\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/author\/trixtim\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?","description":"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?","og_description":"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.","og_url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","og_site_name":"Premium Pharma","article_published_time":"2023-09-28T10:34:32+00:00","article_modified_time":"2023-10-17T14:04:00+00:00","og_image":[{"width":600,"height":400,"url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Trix Tim","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Trix Tim","Est. reading time":"14 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/"},"author":{"name":"Trix Tim","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c"},"headline":"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE","datePublished":"2023-09-28T10:34:32+00:00","dateModified":"2023-10-17T14:04:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/"},"wordCount":2762,"publisher":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","name":"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","datePublished":"2023-09-28T10:34:32+00:00","dateModified":"2023-10-17T14:04:00+00:00","description":"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.","inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","width":600,"height":400,"caption":"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/","name":"Premium Pharma","description":"Biota Intima","publisher":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization","name":"Premium Pharma","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png","contentUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png","width":151,"height":50,"caption":"Premium Pharma"},"image":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c","name":"Trix Tim","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Trix Tim"},"url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/author\/trixtim\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9867","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9867"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10210,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9867\/revisions\/10210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9872"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Bol u grlu:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nBol u grlu se javlja kao posledica upale ili iritacije sluznice grla. Kako se trudnice \u010desto suo\u010davaju s ovim simptomom, va\u017eno je razmotriti siguran na\u010din za ubla\u017eavanje ovog bola.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Povi\u0161ena temperatura:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nNa\u0161 organizam na infekciju prirodno odgovara povi\u0161enom temperaturom ili groznicom. U trudno\u0107i, va\u017eno je pratiti temperaturu i konsultovati se sa lekarom ako dostigne visoke vrednosti, kako bi se izbegle potencijalne komplikacije.<\/p>\n\n\n\n
Umor:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nBorba na\u0161eg organizma sa prehladom mo\u017ee izazvati zna\u010dajan umor. Trudno\u0107a je posebno stanje i \u017eene su u ovom periodu ve\u0107 podlo\u017ene promenama u nivou energije, pa dodatni umor svakako nije po\u017eeljan.<\/p>\n\n\n\n
Glavobolja:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nGlavobolje su veoma \u010dest simptom i mogu stvarati posebnu nelagodu. Potrebno je obratiti pa\u017enju na vrstu glavobolje i koristiti samo ono \u0161to je bezbedno za ubla\u017eavanje bola u trudno\u0107i.<\/p>\n\n\n\n
Bitno je napomenuti da se simptomi mogu razlikovati od \u017eene do \u017eene, pa neke \u017eene do\u017eivljavaju bla\u017ee simptome dok druge imaju ozbiljnije tegobe. U svakom slu\u010daju, da bi se zdravlje i trudnica i beba o\u010duvalo klju\u010dna je pravilna nega, odmor i konsultacija sa lekarom.<\/p>\n\n\n\n
Kojim virusnim infekcijama su trudnice najsklonije?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nU drugom stanju \u017eenski imuni sistem prolazi kroz odre\u0111ene promene kako bi se osiguralo da telo ne odbaci plod kao strano telo. U prevodu, imuni sistem pokazuje svoju slabiju aktivnost. Zbog ovih promena, trudnice su podlo\u017enije odre\u0111enim virusnim infekcijama. U daljem tekstu \u0107emo detaljnije istra\u017eiti vrste virusnih infekcija \u010destih u trudno\u0107i:<\/p>\n\n\n\n
Grip (Influenza):<\/strong> Grip je virusna infekcija koja mo\u017ee biti ozbiljna tokom trudno\u0107e. \u017dene u drugom stanju su podlo\u017enije te\u017eim komplikacijama kao \u0161to su pneumonija i hospitalizacija ukoliko dobiju grip. Zbog toga se trudnicama \u010desto preporu\u010duje vakcinacija protiv gripa kako bi se smanjio rizik od infekcije, pogotovo u zimskim mesecima.<\/p>\n\n\n\nPrehlada (Rinovirus):<\/strong> Prehlade uzrokovane rinovirusima su \u010deste tokom cele godine i prenose se putem kapljica iz nosa i usta. U trudno\u0107i imunolo\u0161ki sistem je obi\u010dno oslabljen, \u0161to \u017eene \u010dini jo\u0161 osetljivijim na prehladu. Ove tegobe su posebno izra\u017eene ako ve\u0107 imate dete ili decu vrti\u0107kog uzrasta, a u drugom stanju ste. Deca donose razne vrste rino virusa iz vrti\u0107a i time se pove\u0107ava rizik i od zara\u017eavanja trudne majke.<\/p>\n\n\n\nRSV (Respiratorni sinicijalni virus):<\/strong> RSV je tako\u0111e virus koji izaziva respiratorne infekcije. Trudno\u0107a je stanje oslabljenog imuniteta i \u017eene su tada podlo\u017enije RSV infekcijama. Ukoliko se RSV infekcija pro\u0161iri na plu\u0107a, i mama i beba mogu biti ugro\u017eene.<\/p>\n\n\n\nCMV (Citomegalovirus):<\/strong> CMV je virusna infekcija koja izaziva simptome sli\u010dne prehladi. CMV infekcija se prenosi preko male dece ili putem kontakta sa pljuva\u010dkom ili urinom zara\u017eenih osoba. Ova infekcija u trudno\u0107i je posebno rizi\u010dna, jer se mo\u017ee preneti na bebu dok je jo\u0161 u stomaku.<\/p>\n\n\n\nHerpes Simplex Virus:<\/strong> Herpes simplex virus (HSV) izaziva herpes labialis (groznica na usnama) ili genitalni herpes. Ako se kod trudnica pojavi genitalni herpes po prvi put u trudno\u0107i, mo\u017ee da dovede do rizika od prenosa virusa na bebu tokom poro\u0111aja, pa je potrebno posvetiti mu punu pa\u017enju.<\/p>\n\n\n\nBitno je napomenuti da \u017eene u drugom stanju \u010desto imaju izmenjen imunolo\u0161ki odgovor na virusne infekcije, \u0161to uti\u010de na simptome i tok bolesti. Kako neke od ovih infekcija ponekad predstavljaju ozbiljne rizike za bebu, jako je va\u017eno da \u017eene budu informisane i da sara\u0111uju sa svojim lekarom kako bi se smanjio rizik od infekcija i komplikacija. Pravilna higijena, vakcinacija (kada je preporu\u010dena) i izbegavanje kontakta sa obolelim osobama mogu pomo\u0107i u spre\u010davanju ovih infekcija.<\/p>\n\n\n\n
Kako sa\u010duvati bebu ako je trudnica prehla\u0111ena?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKada se \u017eena u trudno\u0107i prehladi, briga o zdravlju bebe postaje prioritet. Iako ve\u0107ina prehlada zaista nije ozbiljna i prolazi sama od sebe, va\u017eno je preduzeti odre\u0111ene korake kako biste bili sigurni da \u0107e beba biti bezbedna. Sledi nekoliko saveta na tu temu:<\/p>\n\n\n\n
\n\nOdmaranje i spavanje:<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\nJedan od najva\u017enijih koraka u le\u010denju prehlade je odmor. U trudno\u0107i je \u017eenama potrebno vi\u0161e sna kako bi se njihov imunolo\u0161ki sistem efikasnije borio protiv infekcije. Lezite i odmarajte koliko god mo\u017eete kako biste pomogli telu da se samo izbori sa prehladom.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Dobra hidratacija:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nJedna od klju\u010dnih stvari je odr\u017eavanje hidratacije, \u0161to je posebno va\u017eno kada ste prehla\u0111eni. Pijenje vode, \u010daja i toplih napitaka sa medom, \u0111umbirom i limunom mo\u017ee pomo\u0107i u odr\u017eavanju hidratacije i olak\u0161ati simptome kao \u0161to su zapu\u0161en nos i bol u grlu.<\/p>\n\n\n\n
Kori\u0161\u0107enje ovla\u017eiva\u010da vazduha:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nSuvi vazduh pogor\u0161ava simptome, pogotovo kada je u pitanju ka\u0161alj. Suvi vazduh dodatno iritira ne\u017enu sluznicu usne duplje, \u0161to dovodi do iritacije. Upotreba ovla\u017eiva\u010da vazduha pomaa\u017ee u odr\u017eavanju vla\u017enosti vazduha, ubla\u017eava ka\u0161alj i olak\u0161ava disanje.<\/p>\n\n\n\n
Inhalacija pare:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nInhalacija pare poma\u017ee kod zapu\u0161enog nosa i ka\u0161lja. Mo\u017eete se inhalirati vru\u0107om vodom u koju ste dodali nekoliko kapi ulja eukaliptusa ili mentola kako biste olak\u0161ali disanje.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje stresa:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nStres nepovoljno uti\u010de na imunolo\u0161ki sistem. \u017dene koje su u drugom stanju treba da se trude da izbegavaju stresne situacije i da se opu\u0161taju. Tehnike kao \u0161to su meditacija, joga ili duboko disanje poma\u017eu u boljem kontrolisanju stresa.<\/p>\n\n\n\n
Pravilna ishrana: <\/strong><\/h3>\n\n\n\nIshrana igra klju\u010dnu ulogu u ja\u010danju imunolo\u0161kog sistema. Budu\u0107e mame treba da se pridr\u017eavaju zdrave ishrane bogate vo\u0107em, povr\u0107em, vlaknima, vitaminima i antioksidansima kako bi podr\u017eale svoje telo u borbi protiv prehlade.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje pu\u0161enja i alkohola:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nPu\u0161enje i alkohol su \u0161tetni i za mamu i za bebu. Kada ste prehla\u0111eni, va\u017eno je izbegavati ove \u0161tetne navike, jer njima dodatno pogor\u0161avate simptome.<\/p>\n\n\n\n
Redovno pra\u0107enje simptoma:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nAko primetite da se simptomi pogor\u0161avaju ili ako se jave neki neobi\u010dni simptomi, odmah se konsultujte sa svojim lekarom.<\/p>\n\n\n\n
Od su\u0161tinske je va\u017enosti da se nikada ne le\u010dite lekovima na svoju ruku. Trudnice nikada ne treba da uzimaju lekove bez konsultacije sa lekarom. Lekar \u0107e vam preporu\u010diti ono \u0161to je sigurno za vas i va\u0161u bebu. Odr\u017eavanje dobrog zdravlja u drugom stanju je klju\u010dno kako biste obezbedili siguran razvoj i dolazak na svet va\u0161e bebe. <\/p>\n\n\n\n
Koje metode le\u010denja i terapija su efikasne i bezbedne?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLe\u010denje prehlade tokom trudno\u0107e zahteva poseban pristup, jer se mora voditi ra\u010duna o sigurnosti kako trudnice, tako i bebe. Evo nekoliko efikasnih i bezbednih metoda:<\/p>\n\n\n\n
Inhalacije fiziolo\u0161kim rastvorom<\/strong>: <\/h3>\n\n\n\nInhalacije fiziolo\u0161kim rastvorom su siguran na\u010din za olak\u0161avanje simptoma zapu\u0161enog nosa i ubla\u017eavanja iritacije grla. Fiziolo\u0161ki rastvor je blagi rastvor soli koji je bezbedan za primenu u trudno\u0107i.<\/p>\n\n\n\n
Paracetamol za sni\u017eavanje temperature:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nParacetamol je obi\u010dno bezbedan lek u trudno\u0107i kada se koristi prema uputstvima i u propisanim dozama. Koristi se za sni\u017eavanje povi\u0161ene temperature i ubla\u017eavanje bolova.<\/p>\n\n\n\n
Topli napici sa medom i limunom:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nTopli napici, kao \u0161to su \u010dajevi sa medom i limunom, poma\u017eu u ubla\u017eavanju simptoma. Med ima i dodatna antimikrobna svojstva, dok je limun bogat vitaminom C koji podr\u017eava rad imunolo\u0161kog sistema.<\/p>\n\n\n\n
Odgovaraju\u0107i odmor i spavanje:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nOdmor je klju\u010dan za svaki oporavak. Odvojite dovoljno vremena za spavanje i opu\u0161tanje kako biste pomogle svom telu da se bori protiv infekcije. Ovo je posebno va\u017eno za zdrav razvoj bebe, a posebno vam je odmor potreban pred poro\u0111aj.<\/p>\n\n\n\n
Pove\u0107an unos te\u010dnosti:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nPijenje dovoljno vode je va\u017eno za odr\u017eavanje hidratacije. Dobro hidrirano telo mo\u017ee pomo\u0107i u razre\u0111ivanju sluzi i olak\u0161avanju disanja.<\/p>\n\n\n\n
\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\nKonsultacija sa lekarom:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nAko simptomi prehlade postanu ozbiljni ili se pogor\u0161aju, trebali biste da se konsultujete sa svojim lekarom. Lekar \u0107e proceniti situaciju i preporu\u010diti dalje korake u le\u010denju.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Izbegavanje samole\u010denja:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nNikada nemojte uzimati bilo kakve lekove ukoliko ste u drugom stanju. Pojedini lekovi imaju veoma \u0161tetno dejstvo i smetaju bebi i njenom razvoju. Pre upotrebe bilo kog leka u trudno\u0107i, posavetujte se sa svojim lekarom ili farmaceutom.<\/p>\n\n\n\n
Zdrava ishrana<\/strong>: <\/h3>\n\n\n\nIshrana bogata proteinima, vo\u0107em, povr\u0107em i namirnicama koje su bogate vitaminima i mineralima podr\u017eava imunolo\u0161ki sistem. Ishrana treba da bude uravnote\u017eena i nutritivno bogata.<\/p>\n\n\n\n
Va\u017eno je napomenuti da se \u017eene razli\u010dito odnose prema terapijama i le\u010denju, pa je konsultacija sa lekarom uvek najbolji pristup. Lekar \u0107e uzeti u obzir va\u0161e individualne potrebe kako bi preporu\u010dio najbolji plan le\u010denja. Uvek je bolje biti oprezan i pridr\u017eavati se bezbednih metoda kako bi i mama i beba bile sigurne.<\/p>\n\n\n\n
Prevencija prehlade i gripa tokom trudno\u0107e<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNajbolje bi bilo da se uop\u0161te ni ne zarazite virusima. Prevencija prehlade i gripa u trudno\u0107i igra klju\u010dnu ulogu u o\u010duvanju zdravlja kako mame, tako i bebe. Imunolo\u0161ki sistem trudnica mo\u017ee biti oslabljen, \u0161to ih \u010dini osetljivijim na virusne infekcije. Sledi nekoliko detaljnijih saveta o prevenciji prehlade i gripa:<\/p>\n\n\n\n
Vakcinacija protiv gripa:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nJedna od najefikasnijih mera prevencije gripa je vakcinacija. Vakcina protiv gripa se obi\u010dno preporu\u010duje trudnicama, posebno tokom sezone gripa. Ova vakcina poma\u017ee u za\u0161titi kako trudnice, tako i bebe, a istovremeno ne predstavlja nikakav rizik za trudno\u0107u. Vakcina je vrlo zna\u010dajna jer najefikasnije spre\u010dava sve komplikacije koje se mogu javiti ukoliko se trudnica zarazi gripom, a one mogu biti i izuzetno ozbiljne.<\/p>\n\n\n\n
\u010cesto i temeljno pranje ruku:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nRedovno pranje ruku sapunom i toplom vodom zna\u010dajno smanjuje rizik od prenosa virusa. Trudnice bi trebalo da peru ruke pre jela, nakon kori\u0161\u0107enja toaleta, nakon kontakta sa obolelim osobama i nakon boravka na javnim mestima.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje kontakta sa obolelim osobama:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nUkoliko je mogu\u0107e, trudnice bi trebalo da \u0161to vi\u0161e izbegavaju kontakt sa osobama koje su prehla\u0111ene ili imaju simptome gripa. To uklju\u010duje izbegavanje bliskih susreta sa osobama koje ka\u0161lju, kijaju ili imaju povi\u0161enu temperaturu.<\/p>\n\n\n\n
Li\u010dna higijena:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nKada trudnice ka\u0161lju ili kijaju, trebalo bi da koriste maramicu ili savijenu unutra\u0161njost lakta kako bi spre\u010dile \u0161irenje kapljica koje sadr\u017ee virus. Ovo je posebno va\u017eno na javnim mestima.<\/p>\n\n\n\n
\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\nZdrava ishrana i redovno ve\u017ebanje:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nIshrana bogata vo\u0107em, povr\u0107em, integralnim \u017eitaricama i proteinima podr\u017eava imunolo\u0161ki sistem trudnice. Redovno i umereno ve\u017ebanje tako\u0111e poma\u017ee ja\u010danju organizma.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Odr\u017eavanje higijene doma:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nRedovno \u010di\u0161\u0107enje i dezinfekcija zajedni\u010dkih povr\u0161ina u domu smanjuje rizik od prenosa virusa. Posebna pa\u017enja treba da se posveti \u010di\u0161\u0107enju kvaka na vratima, daljinskih upravlja\u010da i drugih predmeta koji se \u010desto koriste. Provetravanje prostorija se tako\u0111e savetuje, kako bi se smanjila koncentracija mikroorganizma u zatvorenom prostoru.<\/p>\n\n\n\n
Oja\u010davanje imuniteta:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nTrudnice bi trebalo da se konsultuju sa svojim lekarom o dozvoljenim dodacima ishrani ili vitaminima koji osna\u017euju imunitet.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje pu\u0161enja i alkohola:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nPu\u0161enje i alkohol su \u0161tetni za trudnice i bebe, a tako\u0111e slabe i imuni sistem. Trudnice treba potpuno da izbegavaju ove supstance.<\/p>\n\n\n\n
Konsultacija sa lekarom: <\/strong><\/h3>\n\n\n\nAko trudnica dolazi u kontakt sa osobama koje imaju grip ili prehladu ili ako primeti bilo kakve simptome, treba se konsultovati sa lekarom.<\/p>\n\n\n\n
Pravilna prevencija je klju\u010dna za o\u010duvanje zdravlja u trudno\u0107i. Trudnice bi trebalo da budu posebno pa\u017eljive u toku sezone gripa i prehlada kako bi obezbedile najbolju mogu\u0107u za\u0161titu za sebe i svoju bebu.<\/p>\n\n\n\n
Kada se obratiti lekaru?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nAko vam se pojave blagi simptomi prehlade ili gripa, obi\u010dno nije potrebno hitno oti\u0107i kod lekara, nego u po\u010detku ispratiti simptome, odmoriti i hidrirati se. Ipak, postoje stanja kada je potrebno obavezno da se javite lekaru i da se konsultujete sa njim oko terapije:<\/p>\n\n\n\n
Visoka temperatura:<\/strong> Ako imate povi\u0161enu temperaturu (vi\u0161u od 38\u00b0C), odmah se konsultujte sa lekarom. Visoka temperatura tokom trudno\u0107e mo\u017ee biti ozbiljan znak da postoji neka te\u017ea infekcija. Tako\u0111e visoka temperatura mo\u017ee dovesti i do dehidriranosti organizma.<\/p>\n\n\n\nTe\u0161ki simptomi:<\/strong> Ako imate te\u0161ke simptome prehlade ili gripa, kao \u0161to su jak bol u grlu, ozbiljan ka\u0161alj, ote\u017eano disanje, jaka glavobolja ili bolovi u telu koji se ne smanjuju, treba da se obratite lekaru. Ovo mo\u017ee ukazivati na ozbiljniju infekciju ili komplikacije.<\/p>\n\n\n\nSimptomi traju du\u017ee od sedam dana:<\/strong> Ako va\u0161i simptomi prehlade ili gripa traju du\u017ee od nedelju dana i ne popravljaju se ili se \u010dak pogor\u0161avaju, trebalo bi da se konsultujete sa lekarom.<\/p>\n\n\n\nTe\u0161ke komplikacije kod bebe<\/strong>: Ako ste zabrinuti za zdravlje bebe, a imate simptome gripa, obavezno se konsultujte sa svojim lekarom. Grip mo\u017ee biti ozbiljniji kod trudnica i mo\u017ee uticati na razvoj bebe.<\/p>\n\n\n\nTe\u017eak gubitak te\u010dnosti ili dehidracija:<\/strong> Ako imate jaku mu\u010dninu, povra\u0107anje ili proliv koji traje du\u017ee vreme, mo\u017eete br\u017ee dehidrirati. Ovo mo\u017ee biti opasno i po vas i po bebu, pa se odmah obratite lekaru.<\/p>\n\n\n\nNeobi\u010dni simptomi:<\/strong> Ako primetite bilo kakve simptome koji nisu tipi\u010dni za prehladu ili grip, kao \u0161to su osip, ote\u010dene \u017elezde, problemi sa vidom ili bilo koje druge neobi\u010dne simptome, odmah se obratite lekaru. To mo\u017ee ukazivati na neku drugu vrstu infekcije.<\/p>\n\n\n\nPote\u0161ko\u0107e sa disanjem:<\/strong> Ako imate ozbiljne pote\u0161ko\u0107e sa disanjem ili ose\u0107ate da ne mo\u017eete dovoljno da udahnete vazduha, to je hitan slu\u010daj i trebalo bi odmah da se obratite lekaru.<\/p>\n\n\n\nKonsultacija sa specijalistom:<\/strong> Ako imate hroni\u010dne medicinske probleme ili ste podlo\u017eni \u010destim infekcijama, mo\u017eda bi trebalo da se konsultujete sa specijalistom (infektologom, imunologom ili pulmologom) kako biste osigurali adekvatnu negu i pra\u0107enje stanja.<\/p>\n\n\n\nUvek je bolje biti oprezan i konsultovati se sa lekarom ako imate bilo kakve nedoumice u vezi sa svojim zdravljem ili zdravljem bebe. Lekar \u0107e proceniti va\u0161e stanje i pru\u017eiti vam odgovaraju\u0107e savete i terapiju.<\/p>\n\n\n\n
Zaklju\u010dak<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPrehlada u trudno\u0107i mo\u017ee biti neprijatna, ali uz pravilnu brigu i le\u010denje, ve\u0107ina trudnica se uspe\u0161no i brzo oporavlja. Va\u017eno je da trudnice vode ra\u010duna o svom zdravlju i slu\u0161aju savete lekara.<\/p>\n\n\n\n
\u0160ta je Maternity?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nMaternity kapsule su prenatalni vitamini namenjeni \u017eenama pre i tokom trudno\u0107e. Sadr\u017ee 19 pa\u017eiljivo odabranih vitamina i minerala koji doprinose zdravoj trudno\u0107i i zdravom razvoju ploda, a ujedno su i podr\u0161ka va\u0161em imunom sistemu \u0161to je veoma zna\u010dajno kada su u pitanju prehlada i grip.<\/p>\n\n\n\n
Literatura<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n- CDC – Influenza (Flu) During Pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- American Pregnancy Association – Common Pregnancy Complaints<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Mayo Clinic – Pregnancy and medications: What’s safe?<\/a><\/li>\n\n\n\n
- American College of Obstetricians and Gynecologists – Influenza Vaccination During Pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- National Institutes of Health – Common Cold<\/a><\/li>\n\n\n\n
- WebMD – Pregnancy and the Flu: Symptoms, Treatment, and Prevention<\/a><\/li>\n\n\n\n
- World Health Organization – Immunization in pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- March of Dimes – Infections During Pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Harvard Health Publishing – Pregnancy and medicines: What you need to know<\/a><\/li>\n\n\n\n
- HealthyChildren.org – Common Cold in Babies<\/a><\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Trudno\u0107a je jedan poseban period u \u017eivotu \u017eene koji zahteva pa\u017enju i brigu o zdravlju kako budu\u0107e…<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":9872,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9867","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Premium Pharma\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-28T10:34:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-17T14:04:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Trix Tim\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Trix Tim\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\"},\"author\":{\"name\":\"Trix Tim\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c\"},\"headline\":\"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE\",\"datePublished\":\"2023-09-28T10:34:32+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-17T14:04:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\"},\"wordCount\":2762,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\",\"name\":\"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-09-28T10:34:32+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-17T14:04:00+00:00\",\"description\":\"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"width\":600,\"height\":400,\"caption\":\"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/\",\"name\":\"Premium Pharma\",\"description\":\"Biota Intima\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization\",\"name\":\"Premium Pharma\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png\",\"width\":151,\"height\":50,\"caption\":\"Premium Pharma\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c\",\"name\":\"Trix Tim\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Trix Tim\"},\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/author\/trixtim\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?","description":"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?","og_description":"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.","og_url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","og_site_name":"Premium Pharma","article_published_time":"2023-09-28T10:34:32+00:00","article_modified_time":"2023-10-17T14:04:00+00:00","og_image":[{"width":600,"height":400,"url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Trix Tim","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Trix Tim","Est. reading time":"14 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/"},"author":{"name":"Trix Tim","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c"},"headline":"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE","datePublished":"2023-09-28T10:34:32+00:00","dateModified":"2023-10-17T14:04:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/"},"wordCount":2762,"publisher":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","name":"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","datePublished":"2023-09-28T10:34:32+00:00","dateModified":"2023-10-17T14:04:00+00:00","description":"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.","inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","width":600,"height":400,"caption":"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/","name":"Premium Pharma","description":"Biota Intima","publisher":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization","name":"Premium Pharma","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png","contentUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png","width":151,"height":50,"caption":"Premium Pharma"},"image":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c","name":"Trix Tim","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Trix Tim"},"url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/author\/trixtim\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9867","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9867"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10210,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9867\/revisions\/10210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9872"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Povi\u0161ena temperatura:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nNa\u0161 organizam na infekciju prirodno odgovara povi\u0161enom temperaturom ili groznicom. U trudno\u0107i, va\u017eno je pratiti temperaturu i konsultovati se sa lekarom ako dostigne visoke vrednosti, kako bi se izbegle potencijalne komplikacije.<\/p>\n\n\n\n
Umor:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nBorba na\u0161eg organizma sa prehladom mo\u017ee izazvati zna\u010dajan umor. Trudno\u0107a je posebno stanje i \u017eene su u ovom periodu ve\u0107 podlo\u017ene promenama u nivou energije, pa dodatni umor svakako nije po\u017eeljan.<\/p>\n\n\n\n
Glavobolja:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nGlavobolje su veoma \u010dest simptom i mogu stvarati posebnu nelagodu. Potrebno je obratiti pa\u017enju na vrstu glavobolje i koristiti samo ono \u0161to je bezbedno za ubla\u017eavanje bola u trudno\u0107i.<\/p>\n\n\n\n
Bitno je napomenuti da se simptomi mogu razlikovati od \u017eene do \u017eene, pa neke \u017eene do\u017eivljavaju bla\u017ee simptome dok druge imaju ozbiljnije tegobe. U svakom slu\u010daju, da bi se zdravlje i trudnica i beba o\u010duvalo klju\u010dna je pravilna nega, odmor i konsultacija sa lekarom.<\/p>\n\n\n\n
Kojim virusnim infekcijama su trudnice najsklonije?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nU drugom stanju \u017eenski imuni sistem prolazi kroz odre\u0111ene promene kako bi se osiguralo da telo ne odbaci plod kao strano telo. U prevodu, imuni sistem pokazuje svoju slabiju aktivnost. Zbog ovih promena, trudnice su podlo\u017enije odre\u0111enim virusnim infekcijama. U daljem tekstu \u0107emo detaljnije istra\u017eiti vrste virusnih infekcija \u010destih u trudno\u0107i:<\/p>\n\n\n\n
Grip (Influenza):<\/strong> Grip je virusna infekcija koja mo\u017ee biti ozbiljna tokom trudno\u0107e. \u017dene u drugom stanju su podlo\u017enije te\u017eim komplikacijama kao \u0161to su pneumonija i hospitalizacija ukoliko dobiju grip. Zbog toga se trudnicama \u010desto preporu\u010duje vakcinacija protiv gripa kako bi se smanjio rizik od infekcije, pogotovo u zimskim mesecima.<\/p>\n\n\n\nPrehlada (Rinovirus):<\/strong> Prehlade uzrokovane rinovirusima su \u010deste tokom cele godine i prenose se putem kapljica iz nosa i usta. U trudno\u0107i imunolo\u0161ki sistem je obi\u010dno oslabljen, \u0161to \u017eene \u010dini jo\u0161 osetljivijim na prehladu. Ove tegobe su posebno izra\u017eene ako ve\u0107 imate dete ili decu vrti\u0107kog uzrasta, a u drugom stanju ste. Deca donose razne vrste rino virusa iz vrti\u0107a i time se pove\u0107ava rizik i od zara\u017eavanja trudne majke.<\/p>\n\n\n\nRSV (Respiratorni sinicijalni virus):<\/strong> RSV je tako\u0111e virus koji izaziva respiratorne infekcije. Trudno\u0107a je stanje oslabljenog imuniteta i \u017eene su tada podlo\u017enije RSV infekcijama. Ukoliko se RSV infekcija pro\u0161iri na plu\u0107a, i mama i beba mogu biti ugro\u017eene.<\/p>\n\n\n\nCMV (Citomegalovirus):<\/strong> CMV je virusna infekcija koja izaziva simptome sli\u010dne prehladi. CMV infekcija se prenosi preko male dece ili putem kontakta sa pljuva\u010dkom ili urinom zara\u017eenih osoba. Ova infekcija u trudno\u0107i je posebno rizi\u010dna, jer se mo\u017ee preneti na bebu dok je jo\u0161 u stomaku.<\/p>\n\n\n\nHerpes Simplex Virus:<\/strong> Herpes simplex virus (HSV) izaziva herpes labialis (groznica na usnama) ili genitalni herpes. Ako se kod trudnica pojavi genitalni herpes po prvi put u trudno\u0107i, mo\u017ee da dovede do rizika od prenosa virusa na bebu tokom poro\u0111aja, pa je potrebno posvetiti mu punu pa\u017enju.<\/p>\n\n\n\nBitno je napomenuti da \u017eene u drugom stanju \u010desto imaju izmenjen imunolo\u0161ki odgovor na virusne infekcije, \u0161to uti\u010de na simptome i tok bolesti. Kako neke od ovih infekcija ponekad predstavljaju ozbiljne rizike za bebu, jako je va\u017eno da \u017eene budu informisane i da sara\u0111uju sa svojim lekarom kako bi se smanjio rizik od infekcija i komplikacija. Pravilna higijena, vakcinacija (kada je preporu\u010dena) i izbegavanje kontakta sa obolelim osobama mogu pomo\u0107i u spre\u010davanju ovih infekcija.<\/p>\n\n\n\n
Kako sa\u010duvati bebu ako je trudnica prehla\u0111ena?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKada se \u017eena u trudno\u0107i prehladi, briga o zdravlju bebe postaje prioritet. Iako ve\u0107ina prehlada zaista nije ozbiljna i prolazi sama od sebe, va\u017eno je preduzeti odre\u0111ene korake kako biste bili sigurni da \u0107e beba biti bezbedna. Sledi nekoliko saveta na tu temu:<\/p>\n\n\n\n
\n\nOdmaranje i spavanje:<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\nJedan od najva\u017enijih koraka u le\u010denju prehlade je odmor. U trudno\u0107i je \u017eenama potrebno vi\u0161e sna kako bi se njihov imunolo\u0161ki sistem efikasnije borio protiv infekcije. Lezite i odmarajte koliko god mo\u017eete kako biste pomogli telu da se samo izbori sa prehladom.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Dobra hidratacija:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nJedna od klju\u010dnih stvari je odr\u017eavanje hidratacije, \u0161to je posebno va\u017eno kada ste prehla\u0111eni. Pijenje vode, \u010daja i toplih napitaka sa medom, \u0111umbirom i limunom mo\u017ee pomo\u0107i u odr\u017eavanju hidratacije i olak\u0161ati simptome kao \u0161to su zapu\u0161en nos i bol u grlu.<\/p>\n\n\n\n
Kori\u0161\u0107enje ovla\u017eiva\u010da vazduha:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nSuvi vazduh pogor\u0161ava simptome, pogotovo kada je u pitanju ka\u0161alj. Suvi vazduh dodatno iritira ne\u017enu sluznicu usne duplje, \u0161to dovodi do iritacije. Upotreba ovla\u017eiva\u010da vazduha pomaa\u017ee u odr\u017eavanju vla\u017enosti vazduha, ubla\u017eava ka\u0161alj i olak\u0161ava disanje.<\/p>\n\n\n\n
Inhalacija pare:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nInhalacija pare poma\u017ee kod zapu\u0161enog nosa i ka\u0161lja. Mo\u017eete se inhalirati vru\u0107om vodom u koju ste dodali nekoliko kapi ulja eukaliptusa ili mentola kako biste olak\u0161ali disanje.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje stresa:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nStres nepovoljno uti\u010de na imunolo\u0161ki sistem. \u017dene koje su u drugom stanju treba da se trude da izbegavaju stresne situacije i da se opu\u0161taju. Tehnike kao \u0161to su meditacija, joga ili duboko disanje poma\u017eu u boljem kontrolisanju stresa.<\/p>\n\n\n\n
Pravilna ishrana: <\/strong><\/h3>\n\n\n\nIshrana igra klju\u010dnu ulogu u ja\u010danju imunolo\u0161kog sistema. Budu\u0107e mame treba da se pridr\u017eavaju zdrave ishrane bogate vo\u0107em, povr\u0107em, vlaknima, vitaminima i antioksidansima kako bi podr\u017eale svoje telo u borbi protiv prehlade.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje pu\u0161enja i alkohola:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nPu\u0161enje i alkohol su \u0161tetni i za mamu i za bebu. Kada ste prehla\u0111eni, va\u017eno je izbegavati ove \u0161tetne navike, jer njima dodatno pogor\u0161avate simptome.<\/p>\n\n\n\n
Redovno pra\u0107enje simptoma:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nAko primetite da se simptomi pogor\u0161avaju ili ako se jave neki neobi\u010dni simptomi, odmah se konsultujte sa svojim lekarom.<\/p>\n\n\n\n
Od su\u0161tinske je va\u017enosti da se nikada ne le\u010dite lekovima na svoju ruku. Trudnice nikada ne treba da uzimaju lekove bez konsultacije sa lekarom. Lekar \u0107e vam preporu\u010diti ono \u0161to je sigurno za vas i va\u0161u bebu. Odr\u017eavanje dobrog zdravlja u drugom stanju je klju\u010dno kako biste obezbedili siguran razvoj i dolazak na svet va\u0161e bebe. <\/p>\n\n\n\n
Koje metode le\u010denja i terapija su efikasne i bezbedne?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLe\u010denje prehlade tokom trudno\u0107e zahteva poseban pristup, jer se mora voditi ra\u010duna o sigurnosti kako trudnice, tako i bebe. Evo nekoliko efikasnih i bezbednih metoda:<\/p>\n\n\n\n
Inhalacije fiziolo\u0161kim rastvorom<\/strong>: <\/h3>\n\n\n\nInhalacije fiziolo\u0161kim rastvorom su siguran na\u010din za olak\u0161avanje simptoma zapu\u0161enog nosa i ubla\u017eavanja iritacije grla. Fiziolo\u0161ki rastvor je blagi rastvor soli koji je bezbedan za primenu u trudno\u0107i.<\/p>\n\n\n\n
Paracetamol za sni\u017eavanje temperature:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nParacetamol je obi\u010dno bezbedan lek u trudno\u0107i kada se koristi prema uputstvima i u propisanim dozama. Koristi se za sni\u017eavanje povi\u0161ene temperature i ubla\u017eavanje bolova.<\/p>\n\n\n\n
Topli napici sa medom i limunom:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nTopli napici, kao \u0161to su \u010dajevi sa medom i limunom, poma\u017eu u ubla\u017eavanju simptoma. Med ima i dodatna antimikrobna svojstva, dok je limun bogat vitaminom C koji podr\u017eava rad imunolo\u0161kog sistema.<\/p>\n\n\n\n
Odgovaraju\u0107i odmor i spavanje:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nOdmor je klju\u010dan za svaki oporavak. Odvojite dovoljno vremena za spavanje i opu\u0161tanje kako biste pomogle svom telu da se bori protiv infekcije. Ovo je posebno va\u017eno za zdrav razvoj bebe, a posebno vam je odmor potreban pred poro\u0111aj.<\/p>\n\n\n\n
Pove\u0107an unos te\u010dnosti:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nPijenje dovoljno vode je va\u017eno za odr\u017eavanje hidratacije. Dobro hidrirano telo mo\u017ee pomo\u0107i u razre\u0111ivanju sluzi i olak\u0161avanju disanja.<\/p>\n\n\n\n
\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\nKonsultacija sa lekarom:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nAko simptomi prehlade postanu ozbiljni ili se pogor\u0161aju, trebali biste da se konsultujete sa svojim lekarom. Lekar \u0107e proceniti situaciju i preporu\u010diti dalje korake u le\u010denju.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Izbegavanje samole\u010denja:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nNikada nemojte uzimati bilo kakve lekove ukoliko ste u drugom stanju. Pojedini lekovi imaju veoma \u0161tetno dejstvo i smetaju bebi i njenom razvoju. Pre upotrebe bilo kog leka u trudno\u0107i, posavetujte se sa svojim lekarom ili farmaceutom.<\/p>\n\n\n\n
Zdrava ishrana<\/strong>: <\/h3>\n\n\n\nIshrana bogata proteinima, vo\u0107em, povr\u0107em i namirnicama koje su bogate vitaminima i mineralima podr\u017eava imunolo\u0161ki sistem. Ishrana treba da bude uravnote\u017eena i nutritivno bogata.<\/p>\n\n\n\n
Va\u017eno je napomenuti da se \u017eene razli\u010dito odnose prema terapijama i le\u010denju, pa je konsultacija sa lekarom uvek najbolji pristup. Lekar \u0107e uzeti u obzir va\u0161e individualne potrebe kako bi preporu\u010dio najbolji plan le\u010denja. Uvek je bolje biti oprezan i pridr\u017eavati se bezbednih metoda kako bi i mama i beba bile sigurne.<\/p>\n\n\n\n
Prevencija prehlade i gripa tokom trudno\u0107e<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNajbolje bi bilo da se uop\u0161te ni ne zarazite virusima. Prevencija prehlade i gripa u trudno\u0107i igra klju\u010dnu ulogu u o\u010duvanju zdravlja kako mame, tako i bebe. Imunolo\u0161ki sistem trudnica mo\u017ee biti oslabljen, \u0161to ih \u010dini osetljivijim na virusne infekcije. Sledi nekoliko detaljnijih saveta o prevenciji prehlade i gripa:<\/p>\n\n\n\n
Vakcinacija protiv gripa:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nJedna od najefikasnijih mera prevencije gripa je vakcinacija. Vakcina protiv gripa se obi\u010dno preporu\u010duje trudnicama, posebno tokom sezone gripa. Ova vakcina poma\u017ee u za\u0161titi kako trudnice, tako i bebe, a istovremeno ne predstavlja nikakav rizik za trudno\u0107u. Vakcina je vrlo zna\u010dajna jer najefikasnije spre\u010dava sve komplikacije koje se mogu javiti ukoliko se trudnica zarazi gripom, a one mogu biti i izuzetno ozbiljne.<\/p>\n\n\n\n
\u010cesto i temeljno pranje ruku:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nRedovno pranje ruku sapunom i toplom vodom zna\u010dajno smanjuje rizik od prenosa virusa. Trudnice bi trebalo da peru ruke pre jela, nakon kori\u0161\u0107enja toaleta, nakon kontakta sa obolelim osobama i nakon boravka na javnim mestima.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje kontakta sa obolelim osobama:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nUkoliko je mogu\u0107e, trudnice bi trebalo da \u0161to vi\u0161e izbegavaju kontakt sa osobama koje su prehla\u0111ene ili imaju simptome gripa. To uklju\u010duje izbegavanje bliskih susreta sa osobama koje ka\u0161lju, kijaju ili imaju povi\u0161enu temperaturu.<\/p>\n\n\n\n
Li\u010dna higijena:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nKada trudnice ka\u0161lju ili kijaju, trebalo bi da koriste maramicu ili savijenu unutra\u0161njost lakta kako bi spre\u010dile \u0161irenje kapljica koje sadr\u017ee virus. Ovo je posebno va\u017eno na javnim mestima.<\/p>\n\n\n\n
\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\nZdrava ishrana i redovno ve\u017ebanje:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nIshrana bogata vo\u0107em, povr\u0107em, integralnim \u017eitaricama i proteinima podr\u017eava imunolo\u0161ki sistem trudnice. Redovno i umereno ve\u017ebanje tako\u0111e poma\u017ee ja\u010danju organizma.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Odr\u017eavanje higijene doma:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nRedovno \u010di\u0161\u0107enje i dezinfekcija zajedni\u010dkih povr\u0161ina u domu smanjuje rizik od prenosa virusa. Posebna pa\u017enja treba da se posveti \u010di\u0161\u0107enju kvaka na vratima, daljinskih upravlja\u010da i drugih predmeta koji se \u010desto koriste. Provetravanje prostorija se tako\u0111e savetuje, kako bi se smanjila koncentracija mikroorganizma u zatvorenom prostoru.<\/p>\n\n\n\n
Oja\u010davanje imuniteta:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nTrudnice bi trebalo da se konsultuju sa svojim lekarom o dozvoljenim dodacima ishrani ili vitaminima koji osna\u017euju imunitet.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje pu\u0161enja i alkohola:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nPu\u0161enje i alkohol su \u0161tetni za trudnice i bebe, a tako\u0111e slabe i imuni sistem. Trudnice treba potpuno da izbegavaju ove supstance.<\/p>\n\n\n\n
Konsultacija sa lekarom: <\/strong><\/h3>\n\n\n\nAko trudnica dolazi u kontakt sa osobama koje imaju grip ili prehladu ili ako primeti bilo kakve simptome, treba se konsultovati sa lekarom.<\/p>\n\n\n\n
Pravilna prevencija je klju\u010dna za o\u010duvanje zdravlja u trudno\u0107i. Trudnice bi trebalo da budu posebno pa\u017eljive u toku sezone gripa i prehlada kako bi obezbedile najbolju mogu\u0107u za\u0161titu za sebe i svoju bebu.<\/p>\n\n\n\n
Kada se obratiti lekaru?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nAko vam se pojave blagi simptomi prehlade ili gripa, obi\u010dno nije potrebno hitno oti\u0107i kod lekara, nego u po\u010detku ispratiti simptome, odmoriti i hidrirati se. Ipak, postoje stanja kada je potrebno obavezno da se javite lekaru i da se konsultujete sa njim oko terapije:<\/p>\n\n\n\n
Visoka temperatura:<\/strong> Ako imate povi\u0161enu temperaturu (vi\u0161u od 38\u00b0C), odmah se konsultujte sa lekarom. Visoka temperatura tokom trudno\u0107e mo\u017ee biti ozbiljan znak da postoji neka te\u017ea infekcija. Tako\u0111e visoka temperatura mo\u017ee dovesti i do dehidriranosti organizma.<\/p>\n\n\n\nTe\u0161ki simptomi:<\/strong> Ako imate te\u0161ke simptome prehlade ili gripa, kao \u0161to su jak bol u grlu, ozbiljan ka\u0161alj, ote\u017eano disanje, jaka glavobolja ili bolovi u telu koji se ne smanjuju, treba da se obratite lekaru. Ovo mo\u017ee ukazivati na ozbiljniju infekciju ili komplikacije.<\/p>\n\n\n\nSimptomi traju du\u017ee od sedam dana:<\/strong> Ako va\u0161i simptomi prehlade ili gripa traju du\u017ee od nedelju dana i ne popravljaju se ili se \u010dak pogor\u0161avaju, trebalo bi da se konsultujete sa lekarom.<\/p>\n\n\n\nTe\u0161ke komplikacije kod bebe<\/strong>: Ako ste zabrinuti za zdravlje bebe, a imate simptome gripa, obavezno se konsultujte sa svojim lekarom. Grip mo\u017ee biti ozbiljniji kod trudnica i mo\u017ee uticati na razvoj bebe.<\/p>\n\n\n\nTe\u017eak gubitak te\u010dnosti ili dehidracija:<\/strong> Ako imate jaku mu\u010dninu, povra\u0107anje ili proliv koji traje du\u017ee vreme, mo\u017eete br\u017ee dehidrirati. Ovo mo\u017ee biti opasno i po vas i po bebu, pa se odmah obratite lekaru.<\/p>\n\n\n\nNeobi\u010dni simptomi:<\/strong> Ako primetite bilo kakve simptome koji nisu tipi\u010dni za prehladu ili grip, kao \u0161to su osip, ote\u010dene \u017elezde, problemi sa vidom ili bilo koje druge neobi\u010dne simptome, odmah se obratite lekaru. To mo\u017ee ukazivati na neku drugu vrstu infekcije.<\/p>\n\n\n\nPote\u0161ko\u0107e sa disanjem:<\/strong> Ako imate ozbiljne pote\u0161ko\u0107e sa disanjem ili ose\u0107ate da ne mo\u017eete dovoljno da udahnete vazduha, to je hitan slu\u010daj i trebalo bi odmah da se obratite lekaru.<\/p>\n\n\n\nKonsultacija sa specijalistom:<\/strong> Ako imate hroni\u010dne medicinske probleme ili ste podlo\u017eni \u010destim infekcijama, mo\u017eda bi trebalo da se konsultujete sa specijalistom (infektologom, imunologom ili pulmologom) kako biste osigurali adekvatnu negu i pra\u0107enje stanja.<\/p>\n\n\n\nUvek je bolje biti oprezan i konsultovati se sa lekarom ako imate bilo kakve nedoumice u vezi sa svojim zdravljem ili zdravljem bebe. Lekar \u0107e proceniti va\u0161e stanje i pru\u017eiti vam odgovaraju\u0107e savete i terapiju.<\/p>\n\n\n\n
Zaklju\u010dak<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPrehlada u trudno\u0107i mo\u017ee biti neprijatna, ali uz pravilnu brigu i le\u010denje, ve\u0107ina trudnica se uspe\u0161no i brzo oporavlja. Va\u017eno je da trudnice vode ra\u010duna o svom zdravlju i slu\u0161aju savete lekara.<\/p>\n\n\n\n
\u0160ta je Maternity?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nMaternity kapsule su prenatalni vitamini namenjeni \u017eenama pre i tokom trudno\u0107e. Sadr\u017ee 19 pa\u017eiljivo odabranih vitamina i minerala koji doprinose zdravoj trudno\u0107i i zdravom razvoju ploda, a ujedno su i podr\u0161ka va\u0161em imunom sistemu \u0161to je veoma zna\u010dajno kada su u pitanju prehlada i grip.<\/p>\n\n\n\n
Literatura<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n- CDC – Influenza (Flu) During Pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- American Pregnancy Association – Common Pregnancy Complaints<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Mayo Clinic – Pregnancy and medications: What’s safe?<\/a><\/li>\n\n\n\n
- American College of Obstetricians and Gynecologists – Influenza Vaccination During Pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- National Institutes of Health – Common Cold<\/a><\/li>\n\n\n\n
- WebMD – Pregnancy and the Flu: Symptoms, Treatment, and Prevention<\/a><\/li>\n\n\n\n
- World Health Organization – Immunization in pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- March of Dimes – Infections During Pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Harvard Health Publishing – Pregnancy and medicines: What you need to know<\/a><\/li>\n\n\n\n
- HealthyChildren.org – Common Cold in Babies<\/a><\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Trudno\u0107a je jedan poseban period u \u017eivotu \u017eene koji zahteva pa\u017enju i brigu o zdravlju kako budu\u0107e…<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":9872,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9867","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Premium Pharma\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-28T10:34:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-17T14:04:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Trix Tim\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Trix Tim\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\"},\"author\":{\"name\":\"Trix Tim\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c\"},\"headline\":\"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE\",\"datePublished\":\"2023-09-28T10:34:32+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-17T14:04:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\"},\"wordCount\":2762,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\",\"name\":\"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-09-28T10:34:32+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-17T14:04:00+00:00\",\"description\":\"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"width\":600,\"height\":400,\"caption\":\"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/\",\"name\":\"Premium Pharma\",\"description\":\"Biota Intima\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization\",\"name\":\"Premium Pharma\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png\",\"width\":151,\"height\":50,\"caption\":\"Premium Pharma\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c\",\"name\":\"Trix Tim\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Trix Tim\"},\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/author\/trixtim\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?","description":"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?","og_description":"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.","og_url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","og_site_name":"Premium Pharma","article_published_time":"2023-09-28T10:34:32+00:00","article_modified_time":"2023-10-17T14:04:00+00:00","og_image":[{"width":600,"height":400,"url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Trix Tim","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Trix Tim","Est. reading time":"14 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/"},"author":{"name":"Trix Tim","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c"},"headline":"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE","datePublished":"2023-09-28T10:34:32+00:00","dateModified":"2023-10-17T14:04:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/"},"wordCount":2762,"publisher":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","name":"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","datePublished":"2023-09-28T10:34:32+00:00","dateModified":"2023-10-17T14:04:00+00:00","description":"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.","inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","width":600,"height":400,"caption":"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/","name":"Premium Pharma","description":"Biota Intima","publisher":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization","name":"Premium Pharma","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png","contentUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png","width":151,"height":50,"caption":"Premium Pharma"},"image":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c","name":"Trix Tim","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Trix Tim"},"url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/author\/trixtim\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9867","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9867"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10210,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9867\/revisions\/10210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9872"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Borba na\u0161eg organizma sa prehladom mo\u017ee izazvati zna\u010dajan umor. Trudno\u0107a je posebno stanje i \u017eene su u ovom periodu ve\u0107 podlo\u017ene promenama u nivou energije, pa dodatni umor svakako nije po\u017eeljan.<\/p>\n\n\n\n
Glavobolja:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nGlavobolje su veoma \u010dest simptom i mogu stvarati posebnu nelagodu. Potrebno je obratiti pa\u017enju na vrstu glavobolje i koristiti samo ono \u0161to je bezbedno za ubla\u017eavanje bola u trudno\u0107i.<\/p>\n\n\n\n
Bitno je napomenuti da se simptomi mogu razlikovati od \u017eene do \u017eene, pa neke \u017eene do\u017eivljavaju bla\u017ee simptome dok druge imaju ozbiljnije tegobe. U svakom slu\u010daju, da bi se zdravlje i trudnica i beba o\u010duvalo klju\u010dna je pravilna nega, odmor i konsultacija sa lekarom.<\/p>\n\n\n\n
Kojim virusnim infekcijama su trudnice najsklonije?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nU drugom stanju \u017eenski imuni sistem prolazi kroz odre\u0111ene promene kako bi se osiguralo da telo ne odbaci plod kao strano telo. U prevodu, imuni sistem pokazuje svoju slabiju aktivnost. Zbog ovih promena, trudnice su podlo\u017enije odre\u0111enim virusnim infekcijama. U daljem tekstu \u0107emo detaljnije istra\u017eiti vrste virusnih infekcija \u010destih u trudno\u0107i:<\/p>\n\n\n\n
Grip (Influenza):<\/strong> Grip je virusna infekcija koja mo\u017ee biti ozbiljna tokom trudno\u0107e. \u017dene u drugom stanju su podlo\u017enije te\u017eim komplikacijama kao \u0161to su pneumonija i hospitalizacija ukoliko dobiju grip. Zbog toga se trudnicama \u010desto preporu\u010duje vakcinacija protiv gripa kako bi se smanjio rizik od infekcije, pogotovo u zimskim mesecima.<\/p>\n\n\n\nPrehlada (Rinovirus):<\/strong> Prehlade uzrokovane rinovirusima su \u010deste tokom cele godine i prenose se putem kapljica iz nosa i usta. U trudno\u0107i imunolo\u0161ki sistem je obi\u010dno oslabljen, \u0161to \u017eene \u010dini jo\u0161 osetljivijim na prehladu. Ove tegobe su posebno izra\u017eene ako ve\u0107 imate dete ili decu vrti\u0107kog uzrasta, a u drugom stanju ste. Deca donose razne vrste rino virusa iz vrti\u0107a i time se pove\u0107ava rizik i od zara\u017eavanja trudne majke.<\/p>\n\n\n\nRSV (Respiratorni sinicijalni virus):<\/strong> RSV je tako\u0111e virus koji izaziva respiratorne infekcije. Trudno\u0107a je stanje oslabljenog imuniteta i \u017eene su tada podlo\u017enije RSV infekcijama. Ukoliko se RSV infekcija pro\u0161iri na plu\u0107a, i mama i beba mogu biti ugro\u017eene.<\/p>\n\n\n\nCMV (Citomegalovirus):<\/strong> CMV je virusna infekcija koja izaziva simptome sli\u010dne prehladi. CMV infekcija se prenosi preko male dece ili putem kontakta sa pljuva\u010dkom ili urinom zara\u017eenih osoba. Ova infekcija u trudno\u0107i je posebno rizi\u010dna, jer se mo\u017ee preneti na bebu dok je jo\u0161 u stomaku.<\/p>\n\n\n\nHerpes Simplex Virus:<\/strong> Herpes simplex virus (HSV) izaziva herpes labialis (groznica na usnama) ili genitalni herpes. Ako se kod trudnica pojavi genitalni herpes po prvi put u trudno\u0107i, mo\u017ee da dovede do rizika od prenosa virusa na bebu tokom poro\u0111aja, pa je potrebno posvetiti mu punu pa\u017enju.<\/p>\n\n\n\nBitno je napomenuti da \u017eene u drugom stanju \u010desto imaju izmenjen imunolo\u0161ki odgovor na virusne infekcije, \u0161to uti\u010de na simptome i tok bolesti. Kako neke od ovih infekcija ponekad predstavljaju ozbiljne rizike za bebu, jako je va\u017eno da \u017eene budu informisane i da sara\u0111uju sa svojim lekarom kako bi se smanjio rizik od infekcija i komplikacija. Pravilna higijena, vakcinacija (kada je preporu\u010dena) i izbegavanje kontakta sa obolelim osobama mogu pomo\u0107i u spre\u010davanju ovih infekcija.<\/p>\n\n\n\n
Kako sa\u010duvati bebu ako je trudnica prehla\u0111ena?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKada se \u017eena u trudno\u0107i prehladi, briga o zdravlju bebe postaje prioritet. Iako ve\u0107ina prehlada zaista nije ozbiljna i prolazi sama od sebe, va\u017eno je preduzeti odre\u0111ene korake kako biste bili sigurni da \u0107e beba biti bezbedna. Sledi nekoliko saveta na tu temu:<\/p>\n\n\n\n
\n\nOdmaranje i spavanje:<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\nJedan od najva\u017enijih koraka u le\u010denju prehlade je odmor. U trudno\u0107i je \u017eenama potrebno vi\u0161e sna kako bi se njihov imunolo\u0161ki sistem efikasnije borio protiv infekcije. Lezite i odmarajte koliko god mo\u017eete kako biste pomogli telu da se samo izbori sa prehladom.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Dobra hidratacija:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nJedna od klju\u010dnih stvari je odr\u017eavanje hidratacije, \u0161to je posebno va\u017eno kada ste prehla\u0111eni. Pijenje vode, \u010daja i toplih napitaka sa medom, \u0111umbirom i limunom mo\u017ee pomo\u0107i u odr\u017eavanju hidratacije i olak\u0161ati simptome kao \u0161to su zapu\u0161en nos i bol u grlu.<\/p>\n\n\n\n
Kori\u0161\u0107enje ovla\u017eiva\u010da vazduha:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nSuvi vazduh pogor\u0161ava simptome, pogotovo kada je u pitanju ka\u0161alj. Suvi vazduh dodatno iritira ne\u017enu sluznicu usne duplje, \u0161to dovodi do iritacije. Upotreba ovla\u017eiva\u010da vazduha pomaa\u017ee u odr\u017eavanju vla\u017enosti vazduha, ubla\u017eava ka\u0161alj i olak\u0161ava disanje.<\/p>\n\n\n\n
Inhalacija pare:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nInhalacija pare poma\u017ee kod zapu\u0161enog nosa i ka\u0161lja. Mo\u017eete se inhalirati vru\u0107om vodom u koju ste dodali nekoliko kapi ulja eukaliptusa ili mentola kako biste olak\u0161ali disanje.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje stresa:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nStres nepovoljno uti\u010de na imunolo\u0161ki sistem. \u017dene koje su u drugom stanju treba da se trude da izbegavaju stresne situacije i da se opu\u0161taju. Tehnike kao \u0161to su meditacija, joga ili duboko disanje poma\u017eu u boljem kontrolisanju stresa.<\/p>\n\n\n\n
Pravilna ishrana: <\/strong><\/h3>\n\n\n\nIshrana igra klju\u010dnu ulogu u ja\u010danju imunolo\u0161kog sistema. Budu\u0107e mame treba da se pridr\u017eavaju zdrave ishrane bogate vo\u0107em, povr\u0107em, vlaknima, vitaminima i antioksidansima kako bi podr\u017eale svoje telo u borbi protiv prehlade.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje pu\u0161enja i alkohola:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nPu\u0161enje i alkohol su \u0161tetni i za mamu i za bebu. Kada ste prehla\u0111eni, va\u017eno je izbegavati ove \u0161tetne navike, jer njima dodatno pogor\u0161avate simptome.<\/p>\n\n\n\n
Redovno pra\u0107enje simptoma:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nAko primetite da se simptomi pogor\u0161avaju ili ako se jave neki neobi\u010dni simptomi, odmah se konsultujte sa svojim lekarom.<\/p>\n\n\n\n
Od su\u0161tinske je va\u017enosti da se nikada ne le\u010dite lekovima na svoju ruku. Trudnice nikada ne treba da uzimaju lekove bez konsultacije sa lekarom. Lekar \u0107e vam preporu\u010diti ono \u0161to je sigurno za vas i va\u0161u bebu. Odr\u017eavanje dobrog zdravlja u drugom stanju je klju\u010dno kako biste obezbedili siguran razvoj i dolazak na svet va\u0161e bebe. <\/p>\n\n\n\n
Koje metode le\u010denja i terapija su efikasne i bezbedne?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLe\u010denje prehlade tokom trudno\u0107e zahteva poseban pristup, jer se mora voditi ra\u010duna o sigurnosti kako trudnice, tako i bebe. Evo nekoliko efikasnih i bezbednih metoda:<\/p>\n\n\n\n
Inhalacije fiziolo\u0161kim rastvorom<\/strong>: <\/h3>\n\n\n\nInhalacije fiziolo\u0161kim rastvorom su siguran na\u010din za olak\u0161avanje simptoma zapu\u0161enog nosa i ubla\u017eavanja iritacije grla. Fiziolo\u0161ki rastvor je blagi rastvor soli koji je bezbedan za primenu u trudno\u0107i.<\/p>\n\n\n\n
Paracetamol za sni\u017eavanje temperature:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nParacetamol je obi\u010dno bezbedan lek u trudno\u0107i kada se koristi prema uputstvima i u propisanim dozama. Koristi se za sni\u017eavanje povi\u0161ene temperature i ubla\u017eavanje bolova.<\/p>\n\n\n\n
Topli napici sa medom i limunom:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nTopli napici, kao \u0161to su \u010dajevi sa medom i limunom, poma\u017eu u ubla\u017eavanju simptoma. Med ima i dodatna antimikrobna svojstva, dok je limun bogat vitaminom C koji podr\u017eava rad imunolo\u0161kog sistema.<\/p>\n\n\n\n
Odgovaraju\u0107i odmor i spavanje:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nOdmor je klju\u010dan za svaki oporavak. Odvojite dovoljno vremena za spavanje i opu\u0161tanje kako biste pomogle svom telu da se bori protiv infekcije. Ovo je posebno va\u017eno za zdrav razvoj bebe, a posebno vam je odmor potreban pred poro\u0111aj.<\/p>\n\n\n\n
Pove\u0107an unos te\u010dnosti:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nPijenje dovoljno vode je va\u017eno za odr\u017eavanje hidratacije. Dobro hidrirano telo mo\u017ee pomo\u0107i u razre\u0111ivanju sluzi i olak\u0161avanju disanja.<\/p>\n\n\n\n
\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\nKonsultacija sa lekarom:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nAko simptomi prehlade postanu ozbiljni ili se pogor\u0161aju, trebali biste da se konsultujete sa svojim lekarom. Lekar \u0107e proceniti situaciju i preporu\u010diti dalje korake u le\u010denju.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Izbegavanje samole\u010denja:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nNikada nemojte uzimati bilo kakve lekove ukoliko ste u drugom stanju. Pojedini lekovi imaju veoma \u0161tetno dejstvo i smetaju bebi i njenom razvoju. Pre upotrebe bilo kog leka u trudno\u0107i, posavetujte se sa svojim lekarom ili farmaceutom.<\/p>\n\n\n\n
Zdrava ishrana<\/strong>: <\/h3>\n\n\n\nIshrana bogata proteinima, vo\u0107em, povr\u0107em i namirnicama koje su bogate vitaminima i mineralima podr\u017eava imunolo\u0161ki sistem. Ishrana treba da bude uravnote\u017eena i nutritivno bogata.<\/p>\n\n\n\n
Va\u017eno je napomenuti da se \u017eene razli\u010dito odnose prema terapijama i le\u010denju, pa je konsultacija sa lekarom uvek najbolji pristup. Lekar \u0107e uzeti u obzir va\u0161e individualne potrebe kako bi preporu\u010dio najbolji plan le\u010denja. Uvek je bolje biti oprezan i pridr\u017eavati se bezbednih metoda kako bi i mama i beba bile sigurne.<\/p>\n\n\n\n
Prevencija prehlade i gripa tokom trudno\u0107e<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNajbolje bi bilo da se uop\u0161te ni ne zarazite virusima. Prevencija prehlade i gripa u trudno\u0107i igra klju\u010dnu ulogu u o\u010duvanju zdravlja kako mame, tako i bebe. Imunolo\u0161ki sistem trudnica mo\u017ee biti oslabljen, \u0161to ih \u010dini osetljivijim na virusne infekcije. Sledi nekoliko detaljnijih saveta o prevenciji prehlade i gripa:<\/p>\n\n\n\n
Vakcinacija protiv gripa:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nJedna od najefikasnijih mera prevencije gripa je vakcinacija. Vakcina protiv gripa se obi\u010dno preporu\u010duje trudnicama, posebno tokom sezone gripa. Ova vakcina poma\u017ee u za\u0161titi kako trudnice, tako i bebe, a istovremeno ne predstavlja nikakav rizik za trudno\u0107u. Vakcina je vrlo zna\u010dajna jer najefikasnije spre\u010dava sve komplikacije koje se mogu javiti ukoliko se trudnica zarazi gripom, a one mogu biti i izuzetno ozbiljne.<\/p>\n\n\n\n
\u010cesto i temeljno pranje ruku:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nRedovno pranje ruku sapunom i toplom vodom zna\u010dajno smanjuje rizik od prenosa virusa. Trudnice bi trebalo da peru ruke pre jela, nakon kori\u0161\u0107enja toaleta, nakon kontakta sa obolelim osobama i nakon boravka na javnim mestima.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje kontakta sa obolelim osobama:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nUkoliko je mogu\u0107e, trudnice bi trebalo da \u0161to vi\u0161e izbegavaju kontakt sa osobama koje su prehla\u0111ene ili imaju simptome gripa. To uklju\u010duje izbegavanje bliskih susreta sa osobama koje ka\u0161lju, kijaju ili imaju povi\u0161enu temperaturu.<\/p>\n\n\n\n
Li\u010dna higijena:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nKada trudnice ka\u0161lju ili kijaju, trebalo bi da koriste maramicu ili savijenu unutra\u0161njost lakta kako bi spre\u010dile \u0161irenje kapljica koje sadr\u017ee virus. Ovo je posebno va\u017eno na javnim mestima.<\/p>\n\n\n\n
\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\nZdrava ishrana i redovno ve\u017ebanje:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nIshrana bogata vo\u0107em, povr\u0107em, integralnim \u017eitaricama i proteinima podr\u017eava imunolo\u0161ki sistem trudnice. Redovno i umereno ve\u017ebanje tako\u0111e poma\u017ee ja\u010danju organizma.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Odr\u017eavanje higijene doma:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nRedovno \u010di\u0161\u0107enje i dezinfekcija zajedni\u010dkih povr\u0161ina u domu smanjuje rizik od prenosa virusa. Posebna pa\u017enja treba da se posveti \u010di\u0161\u0107enju kvaka na vratima, daljinskih upravlja\u010da i drugih predmeta koji se \u010desto koriste. Provetravanje prostorija se tako\u0111e savetuje, kako bi se smanjila koncentracija mikroorganizma u zatvorenom prostoru.<\/p>\n\n\n\n
Oja\u010davanje imuniteta:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nTrudnice bi trebalo da se konsultuju sa svojim lekarom o dozvoljenim dodacima ishrani ili vitaminima koji osna\u017euju imunitet.<\/p>\n\n\n\n
Izbegavanje pu\u0161enja i alkohola:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\nPu\u0161enje i alkohol su \u0161tetni za trudnice i bebe, a tako\u0111e slabe i imuni sistem. Trudnice treba potpuno da izbegavaju ove supstance.<\/p>\n\n\n\n
Konsultacija sa lekarom: <\/strong><\/h3>\n\n\n\nAko trudnica dolazi u kontakt sa osobama koje imaju grip ili prehladu ili ako primeti bilo kakve simptome, treba se konsultovati sa lekarom.<\/p>\n\n\n\n
Pravilna prevencija je klju\u010dna za o\u010duvanje zdravlja u trudno\u0107i. Trudnice bi trebalo da budu posebno pa\u017eljive u toku sezone gripa i prehlada kako bi obezbedile najbolju mogu\u0107u za\u0161titu za sebe i svoju bebu.<\/p>\n\n\n\n
Kada se obratiti lekaru?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nAko vam se pojave blagi simptomi prehlade ili gripa, obi\u010dno nije potrebno hitno oti\u0107i kod lekara, nego u po\u010detku ispratiti simptome, odmoriti i hidrirati se. Ipak, postoje stanja kada je potrebno obavezno da se javite lekaru i da se konsultujete sa njim oko terapije:<\/p>\n\n\n\n
Visoka temperatura:<\/strong> Ako imate povi\u0161enu temperaturu (vi\u0161u od 38\u00b0C), odmah se konsultujte sa lekarom. Visoka temperatura tokom trudno\u0107e mo\u017ee biti ozbiljan znak da postoji neka te\u017ea infekcija. Tako\u0111e visoka temperatura mo\u017ee dovesti i do dehidriranosti organizma.<\/p>\n\n\n\nTe\u0161ki simptomi:<\/strong> Ako imate te\u0161ke simptome prehlade ili gripa, kao \u0161to su jak bol u grlu, ozbiljan ka\u0161alj, ote\u017eano disanje, jaka glavobolja ili bolovi u telu koji se ne smanjuju, treba da se obratite lekaru. Ovo mo\u017ee ukazivati na ozbiljniju infekciju ili komplikacije.<\/p>\n\n\n\nSimptomi traju du\u017ee od sedam dana:<\/strong> Ako va\u0161i simptomi prehlade ili gripa traju du\u017ee od nedelju dana i ne popravljaju se ili se \u010dak pogor\u0161avaju, trebalo bi da se konsultujete sa lekarom.<\/p>\n\n\n\nTe\u0161ke komplikacije kod bebe<\/strong>: Ako ste zabrinuti za zdravlje bebe, a imate simptome gripa, obavezno se konsultujte sa svojim lekarom. Grip mo\u017ee biti ozbiljniji kod trudnica i mo\u017ee uticati na razvoj bebe.<\/p>\n\n\n\nTe\u017eak gubitak te\u010dnosti ili dehidracija:<\/strong> Ako imate jaku mu\u010dninu, povra\u0107anje ili proliv koji traje du\u017ee vreme, mo\u017eete br\u017ee dehidrirati. Ovo mo\u017ee biti opasno i po vas i po bebu, pa se odmah obratite lekaru.<\/p>\n\n\n\nNeobi\u010dni simptomi:<\/strong> Ako primetite bilo kakve simptome koji nisu tipi\u010dni za prehladu ili grip, kao \u0161to su osip, ote\u010dene \u017elezde, problemi sa vidom ili bilo koje druge neobi\u010dne simptome, odmah se obratite lekaru. To mo\u017ee ukazivati na neku drugu vrstu infekcije.<\/p>\n\n\n\nPote\u0161ko\u0107e sa disanjem:<\/strong> Ako imate ozbiljne pote\u0161ko\u0107e sa disanjem ili ose\u0107ate da ne mo\u017eete dovoljno da udahnete vazduha, to je hitan slu\u010daj i trebalo bi odmah da se obratite lekaru.<\/p>\n\n\n\nKonsultacija sa specijalistom:<\/strong> Ako imate hroni\u010dne medicinske probleme ili ste podlo\u017eni \u010destim infekcijama, mo\u017eda bi trebalo da se konsultujete sa specijalistom (infektologom, imunologom ili pulmologom) kako biste osigurali adekvatnu negu i pra\u0107enje stanja.<\/p>\n\n\n\nUvek je bolje biti oprezan i konsultovati se sa lekarom ako imate bilo kakve nedoumice u vezi sa svojim zdravljem ili zdravljem bebe. Lekar \u0107e proceniti va\u0161e stanje i pru\u017eiti vam odgovaraju\u0107e savete i terapiju.<\/p>\n\n\n\n
Zaklju\u010dak<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPrehlada u trudno\u0107i mo\u017ee biti neprijatna, ali uz pravilnu brigu i le\u010denje, ve\u0107ina trudnica se uspe\u0161no i brzo oporavlja. Va\u017eno je da trudnice vode ra\u010duna o svom zdravlju i slu\u0161aju savete lekara.<\/p>\n\n\n\n
\u0160ta je Maternity?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nMaternity kapsule su prenatalni vitamini namenjeni \u017eenama pre i tokom trudno\u0107e. Sadr\u017ee 19 pa\u017eiljivo odabranih vitamina i minerala koji doprinose zdravoj trudno\u0107i i zdravom razvoju ploda, a ujedno su i podr\u0161ka va\u0161em imunom sistemu \u0161to je veoma zna\u010dajno kada su u pitanju prehlada i grip.<\/p>\n\n\n\n
Literatura<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n- CDC – Influenza (Flu) During Pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- American Pregnancy Association – Common Pregnancy Complaints<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Mayo Clinic – Pregnancy and medications: What’s safe?<\/a><\/li>\n\n\n\n
- American College of Obstetricians and Gynecologists – Influenza Vaccination During Pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- National Institutes of Health – Common Cold<\/a><\/li>\n\n\n\n
- WebMD – Pregnancy and the Flu: Symptoms, Treatment, and Prevention<\/a><\/li>\n\n\n\n
- World Health Organization – Immunization in pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- March of Dimes – Infections During Pregnancy<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Harvard Health Publishing – Pregnancy and medicines: What you need to know<\/a><\/li>\n\n\n\n
- HealthyChildren.org – Common Cold in Babies<\/a><\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Trudno\u0107a je jedan poseban period u \u017eivotu \u017eene koji zahteva pa\u017enju i brigu o zdravlju kako budu\u0107e…<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":9872,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9867","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Premium Pharma\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-28T10:34:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-17T14:04:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Trix Tim\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Trix Tim\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\"},\"author\":{\"name\":\"Trix Tim\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c\"},\"headline\":\"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE\",\"datePublished\":\"2023-09-28T10:34:32+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-17T14:04:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\"},\"wordCount\":2762,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\",\"name\":\"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-09-28T10:34:32+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-17T14:04:00+00:00\",\"description\":\"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg\",\"width\":600,\"height\":400,\"caption\":\"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/\",\"name\":\"Premium Pharma\",\"description\":\"Biota Intima\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization\",\"name\":\"Premium Pharma\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png\",\"width\":151,\"height\":50,\"caption\":\"Premium Pharma\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c\",\"name\":\"Trix Tim\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Trix Tim\"},\"url\":\"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/author\/trixtim\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?","description":"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?","og_description":"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.","og_url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","og_site_name":"Premium Pharma","article_published_time":"2023-09-28T10:34:32+00:00","article_modified_time":"2023-10-17T14:04:00+00:00","og_image":[{"width":600,"height":400,"url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Trix Tim","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Trix Tim","Est. reading time":"14 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/"},"author":{"name":"Trix Tim","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c"},"headline":"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE","datePublished":"2023-09-28T10:34:32+00:00","dateModified":"2023-10-17T14:04:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/"},"wordCount":2762,"publisher":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/","name":"Prehlada u Trudno\u0107i - Kako da trudnica i beba budu dobro?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","datePublished":"2023-09-28T10:34:32+00:00","dateModified":"2023-10-17T14:04:00+00:00","description":"Saznajte kako da se uspe\u0161no i brzo izle\u010dite od prehlade i gripa ukoliko ste trudni i kako da va\u0161a beba ostane dobro.","inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/kako-se-izboriti-sa-prehladom-tokom-trudnoce\/#primaryimage","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-min-1.jpg","width":600,"height":400,"caption":"PREHLADA U TRUDNO\u0106I \u2013 SAVETI I NA\u010cINI LE\u010cENJA ZA BUDU\u0106E MAME I BEBE"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#website","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/","name":"Premium Pharma","description":"Biota Intima","publisher":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#organization","name":"Premium Pharma","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png","contentUrl":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Premium_Pharma_2025.png","width":151,"height":50,"caption":"Premium Pharma"},"image":{"@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/d085a91b4fc547eb45d5e838d590497c","name":"Trix Tim","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e2e60381b806210f42b79f35546540eb4536694b83326072e3d3176966a7aa1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Trix Tim"},"url":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/author\/trixtim\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9867","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9867"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10210,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9867\/revisions\/10210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9872"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/testsajt.shooty.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
U drugom stanju \u017eenski imuni sistem prolazi kroz odre\u0111ene promene kako bi se osiguralo da telo ne odbaci plod kao strano telo. U prevodu, imuni sistem pokazuje svoju slabiju aktivnost. Zbog ovih promena, trudnice su podlo\u017enije odre\u0111enim virusnim infekcijama. U daljem tekstu \u0107emo detaljnije istra\u017eiti vrste virusnih infekcija \u010destih u trudno\u0107i:<\/p>\n\n\n\n
Grip (Influenza):<\/strong> Grip je virusna infekcija koja mo\u017ee biti ozbiljna tokom trudno\u0107e. \u017dene u drugom stanju su podlo\u017enije te\u017eim komplikacijama kao \u0161to su pneumonija i hospitalizacija ukoliko dobiju grip. Zbog toga se trudnicama \u010desto preporu\u010duje vakcinacija protiv gripa kako bi se smanjio rizik od infekcije, pogotovo u zimskim mesecima.<\/p>\n\n\n\n Prehlada (Rinovirus):<\/strong> Prehlade uzrokovane rinovirusima su \u010deste tokom cele godine i prenose se putem kapljica iz nosa i usta. U trudno\u0107i imunolo\u0161ki sistem je obi\u010dno oslabljen, \u0161to \u017eene \u010dini jo\u0161 osetljivijim na prehladu. Ove tegobe su posebno izra\u017eene ako ve\u0107 imate dete ili decu vrti\u0107kog uzrasta, a u drugom stanju ste. Deca donose razne vrste rino virusa iz vrti\u0107a i time se pove\u0107ava rizik i od zara\u017eavanja trudne majke.<\/p>\n\n\n\n RSV (Respiratorni sinicijalni virus):<\/strong> RSV je tako\u0111e virus koji izaziva respiratorne infekcije. Trudno\u0107a je stanje oslabljenog imuniteta i \u017eene su tada podlo\u017enije RSV infekcijama. Ukoliko se RSV infekcija pro\u0161iri na plu\u0107a, i mama i beba mogu biti ugro\u017eene.<\/p>\n\n\n\n CMV (Citomegalovirus):<\/strong> CMV je virusna infekcija koja izaziva simptome sli\u010dne prehladi. CMV infekcija se prenosi preko male dece ili putem kontakta sa pljuva\u010dkom ili urinom zara\u017eenih osoba. Ova infekcija u trudno\u0107i je posebno rizi\u010dna, jer se mo\u017ee preneti na bebu dok je jo\u0161 u stomaku.<\/p>\n\n\n\n Herpes Simplex Virus:<\/strong> Herpes simplex virus (HSV) izaziva herpes labialis (groznica na usnama) ili genitalni herpes. Ako se kod trudnica pojavi genitalni herpes po prvi put u trudno\u0107i, mo\u017ee da dovede do rizika od prenosa virusa na bebu tokom poro\u0111aja, pa je potrebno posvetiti mu punu pa\u017enju.<\/p>\n\n\n\n Bitno je napomenuti da \u017eene u drugom stanju \u010desto imaju izmenjen imunolo\u0161ki odgovor na virusne infekcije, \u0161to uti\u010de na simptome i tok bolesti. Kako neke od ovih infekcija ponekad predstavljaju ozbiljne rizike za bebu, jako je va\u017eno da \u017eene budu informisane i da sara\u0111uju sa svojim lekarom kako bi se smanjio rizik od infekcija i komplikacija. Pravilna higijena, vakcinacija (kada je preporu\u010dena) i izbegavanje kontakta sa obolelim osobama mogu pomo\u0107i u spre\u010davanju ovih infekcija.<\/p>\n\n\n\n Kada se \u017eena u trudno\u0107i prehladi, briga o zdravlju bebe postaje prioritet. Iako ve\u0107ina prehlada zaista nije ozbiljna i prolazi sama od sebe, va\u017eno je preduzeti odre\u0111ene korake kako biste bili sigurni da \u0107e beba biti bezbedna. Sledi nekoliko saveta na tu temu:<\/p>\n\n\n\n Jedan od najva\u017enijih koraka u le\u010denju prehlade je odmor. U trudno\u0107i je \u017eenama potrebno vi\u0161e sna kako bi se njihov imunolo\u0161ki sistem efikasnije borio protiv infekcije. Lezite i odmarajte koliko god mo\u017eete kako biste pomogli telu da se samo izbori sa prehladom.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Jedna od klju\u010dnih stvari je odr\u017eavanje hidratacije, \u0161to je posebno va\u017eno kada ste prehla\u0111eni. Pijenje vode, \u010daja i toplih napitaka sa medom, \u0111umbirom i limunom mo\u017ee pomo\u0107i u odr\u017eavanju hidratacije i olak\u0161ati simptome kao \u0161to su zapu\u0161en nos i bol u grlu.<\/p>\n\n\n\n Suvi vazduh pogor\u0161ava simptome, pogotovo kada je u pitanju ka\u0161alj. Suvi vazduh dodatno iritira ne\u017enu sluznicu usne duplje, \u0161to dovodi do iritacije. Upotreba ovla\u017eiva\u010da vazduha pomaa\u017ee u odr\u017eavanju vla\u017enosti vazduha, ubla\u017eava ka\u0161alj i olak\u0161ava disanje.<\/p>\n\n\n\n Inhalacija pare poma\u017ee kod zapu\u0161enog nosa i ka\u0161lja. Mo\u017eete se inhalirati vru\u0107om vodom u koju ste dodali nekoliko kapi ulja eukaliptusa ili mentola kako biste olak\u0161ali disanje.<\/p>\n\n\n\n Stres nepovoljno uti\u010de na imunolo\u0161ki sistem. \u017dene koje su u drugom stanju treba da se trude da izbegavaju stresne situacije i da se opu\u0161taju. Tehnike kao \u0161to su meditacija, joga ili duboko disanje poma\u017eu u boljem kontrolisanju stresa.<\/p>\n\n\n\n Ishrana igra klju\u010dnu ulogu u ja\u010danju imunolo\u0161kog sistema. Budu\u0107e mame treba da se pridr\u017eavaju zdrave ishrane bogate vo\u0107em, povr\u0107em, vlaknima, vitaminima i antioksidansima kako bi podr\u017eale svoje telo u borbi protiv prehlade.<\/p>\n\n\n\n Pu\u0161enje i alkohol su \u0161tetni i za mamu i za bebu. Kada ste prehla\u0111eni, va\u017eno je izbegavati ove \u0161tetne navike, jer njima dodatno pogor\u0161avate simptome.<\/p>\n\n\n\n Ako primetite da se simptomi pogor\u0161avaju ili ako se jave neki neobi\u010dni simptomi, odmah se konsultujte sa svojim lekarom.<\/p>\n\n\n\n Od su\u0161tinske je va\u017enosti da se nikada ne le\u010dite lekovima na svoju ruku. Trudnice nikada ne treba da uzimaju lekove bez konsultacije sa lekarom. Lekar \u0107e vam preporu\u010diti ono \u0161to je sigurno za vas i va\u0161u bebu. Odr\u017eavanje dobrog zdravlja u drugom stanju je klju\u010dno kako biste obezbedili siguran razvoj i dolazak na svet va\u0161e bebe. <\/p>\n\n\n\n Le\u010denje prehlade tokom trudno\u0107e zahteva poseban pristup, jer se mora voditi ra\u010duna o sigurnosti kako trudnice, tako i bebe. Evo nekoliko efikasnih i bezbednih metoda:<\/p>\n\n\n\n Inhalacije fiziolo\u0161kim rastvorom su siguran na\u010din za olak\u0161avanje simptoma zapu\u0161enog nosa i ubla\u017eavanja iritacije grla. Fiziolo\u0161ki rastvor je blagi rastvor soli koji je bezbedan za primenu u trudno\u0107i.<\/p>\n\n\n\n Paracetamol je obi\u010dno bezbedan lek u trudno\u0107i kada se koristi prema uputstvima i u propisanim dozama. Koristi se za sni\u017eavanje povi\u0161ene temperature i ubla\u017eavanje bolova.<\/p>\n\n\n\n Topli napici, kao \u0161to su \u010dajevi sa medom i limunom, poma\u017eu u ubla\u017eavanju simptoma. Med ima i dodatna antimikrobna svojstva, dok je limun bogat vitaminom C koji podr\u017eava rad imunolo\u0161kog sistema.<\/p>\n\n\n\n Odmor je klju\u010dan za svaki oporavak. Odvojite dovoljno vremena za spavanje i opu\u0161tanje kako biste pomogle svom telu da se bori protiv infekcije. Ovo je posebno va\u017eno za zdrav razvoj bebe, a posebno vam je odmor potreban pred poro\u0111aj.<\/p>\n\n\n\n Pijenje dovoljno vode je va\u017eno za odr\u017eavanje hidratacije. Dobro hidrirano telo mo\u017ee pomo\u0107i u razre\u0111ivanju sluzi i olak\u0161avanju disanja.<\/p>\n\n\n\n Ako simptomi prehlade postanu ozbiljni ili se pogor\u0161aju, trebali biste da se konsultujete sa svojim lekarom. Lekar \u0107e proceniti situaciju i preporu\u010diti dalje korake u le\u010denju.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n Nikada nemojte uzimati bilo kakve lekove ukoliko ste u drugom stanju. Pojedini lekovi imaju veoma \u0161tetno dejstvo i smetaju bebi i njenom razvoju. Pre upotrebe bilo kog leka u trudno\u0107i, posavetujte se sa svojim lekarom ili farmaceutom.<\/p>\n\n\n\n Ishrana bogata proteinima, vo\u0107em, povr\u0107em i namirnicama koje su bogate vitaminima i mineralima podr\u017eava imunolo\u0161ki sistem. Ishrana treba da bude uravnote\u017eena i nutritivno bogata.<\/p>\n\n\n\n Va\u017eno je napomenuti da se \u017eene razli\u010dito odnose prema terapijama i le\u010denju, pa je konsultacija sa lekarom uvek najbolji pristup. Lekar \u0107e uzeti u obzir va\u0161e individualne potrebe kako bi preporu\u010dio najbolji plan le\u010denja. Uvek je bolje biti oprezan i pridr\u017eavati se bezbednih metoda kako bi i mama i beba bile sigurne.<\/p>\n\n\n\n Najbolje bi bilo da se uop\u0161te ni ne zarazite virusima. Prevencija prehlade i gripa u trudno\u0107i igra klju\u010dnu ulogu u o\u010duvanju zdravlja kako mame, tako i bebe. Imunolo\u0161ki sistem trudnica mo\u017ee biti oslabljen, \u0161to ih \u010dini osetljivijim na virusne infekcije. Sledi nekoliko detaljnijih saveta o prevenciji prehlade i gripa:<\/p>\n\n\n\n Jedna od najefikasnijih mera prevencije gripa je vakcinacija. Vakcina protiv gripa se obi\u010dno preporu\u010duje trudnicama, posebno tokom sezone gripa. Ova vakcina poma\u017ee u za\u0161titi kako trudnice, tako i bebe, a istovremeno ne predstavlja nikakav rizik za trudno\u0107u. Vakcina je vrlo zna\u010dajna jer najefikasnije spre\u010dava sve komplikacije koje se mogu javiti ukoliko se trudnica zarazi gripom, a one mogu biti i izuzetno ozbiljne.<\/p>\n\n\n\n Redovno pranje ruku sapunom i toplom vodom zna\u010dajno smanjuje rizik od prenosa virusa. Trudnice bi trebalo da peru ruke pre jela, nakon kori\u0161\u0107enja toaleta, nakon kontakta sa obolelim osobama i nakon boravka na javnim mestima.<\/p>\n\n\n\n Ukoliko je mogu\u0107e, trudnice bi trebalo da \u0161to vi\u0161e izbegavaju kontakt sa osobama koje su prehla\u0111ene ili imaju simptome gripa. To uklju\u010duje izbegavanje bliskih susreta sa osobama koje ka\u0161lju, kijaju ili imaju povi\u0161enu temperaturu.<\/p>\n\n\n\n Kada trudnice ka\u0161lju ili kijaju, trebalo bi da koriste maramicu ili savijenu unutra\u0161njost lakta kako bi spre\u010dile \u0161irenje kapljica koje sadr\u017ee virus. Ovo je posebno va\u017eno na javnim mestima.<\/p>\n\n\n\n Ishrana bogata vo\u0107em, povr\u0107em, integralnim \u017eitaricama i proteinima podr\u017eava imunolo\u0161ki sistem trudnice. Redovno i umereno ve\u017ebanje tako\u0111e poma\u017ee ja\u010danju organizma.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n Redovno \u010di\u0161\u0107enje i dezinfekcija zajedni\u010dkih povr\u0161ina u domu smanjuje rizik od prenosa virusa. Posebna pa\u017enja treba da se posveti \u010di\u0161\u0107enju kvaka na vratima, daljinskih upravlja\u010da i drugih predmeta koji se \u010desto koriste. Provetravanje prostorija se tako\u0111e savetuje, kako bi se smanjila koncentracija mikroorganizma u zatvorenom prostoru.<\/p>\n\n\n\n Trudnice bi trebalo da se konsultuju sa svojim lekarom o dozvoljenim dodacima ishrani ili vitaminima koji osna\u017euju imunitet.<\/p>\n\n\n\n Pu\u0161enje i alkohol su \u0161tetni za trudnice i bebe, a tako\u0111e slabe i imuni sistem. Trudnice treba potpuno da izbegavaju ove supstance.<\/p>\n\n\n\n Ako trudnica dolazi u kontakt sa osobama koje imaju grip ili prehladu ili ako primeti bilo kakve simptome, treba se konsultovati sa lekarom.<\/p>\n\n\n\n Pravilna prevencija je klju\u010dna za o\u010duvanje zdravlja u trudno\u0107i. Trudnice bi trebalo da budu posebno pa\u017eljive u toku sezone gripa i prehlada kako bi obezbedile najbolju mogu\u0107u za\u0161titu za sebe i svoju bebu.<\/p>\n\n\n\n Ako vam se pojave blagi simptomi prehlade ili gripa, obi\u010dno nije potrebno hitno oti\u0107i kod lekara, nego u po\u010detku ispratiti simptome, odmoriti i hidrirati se. Ipak, postoje stanja kada je potrebno obavezno da se javite lekaru i da se konsultujete sa njim oko terapije:<\/p>\n\n\n\n Visoka temperatura:<\/strong> Ako imate povi\u0161enu temperaturu (vi\u0161u od 38\u00b0C), odmah se konsultujte sa lekarom. Visoka temperatura tokom trudno\u0107e mo\u017ee biti ozbiljan znak da postoji neka te\u017ea infekcija. Tako\u0111e visoka temperatura mo\u017ee dovesti i do dehidriranosti organizma.<\/p>\n\n\n\n Te\u0161ki simptomi:<\/strong> Ako imate te\u0161ke simptome prehlade ili gripa, kao \u0161to su jak bol u grlu, ozbiljan ka\u0161alj, ote\u017eano disanje, jaka glavobolja ili bolovi u telu koji se ne smanjuju, treba da se obratite lekaru. Ovo mo\u017ee ukazivati na ozbiljniju infekciju ili komplikacije.<\/p>\n\n\n\n Simptomi traju du\u017ee od sedam dana:<\/strong> Ako va\u0161i simptomi prehlade ili gripa traju du\u017ee od nedelju dana i ne popravljaju se ili se \u010dak pogor\u0161avaju, trebalo bi da se konsultujete sa lekarom.<\/p>\n\n\n\n Te\u0161ke komplikacije kod bebe<\/strong>: Ako ste zabrinuti za zdravlje bebe, a imate simptome gripa, obavezno se konsultujte sa svojim lekarom. Grip mo\u017ee biti ozbiljniji kod trudnica i mo\u017ee uticati na razvoj bebe.<\/p>\n\n\n\n Te\u017eak gubitak te\u010dnosti ili dehidracija:<\/strong> Ako imate jaku mu\u010dninu, povra\u0107anje ili proliv koji traje du\u017ee vreme, mo\u017eete br\u017ee dehidrirati. Ovo mo\u017ee biti opasno i po vas i po bebu, pa se odmah obratite lekaru.<\/p>\n\n\n\n Neobi\u010dni simptomi:<\/strong> Ako primetite bilo kakve simptome koji nisu tipi\u010dni za prehladu ili grip, kao \u0161to su osip, ote\u010dene \u017elezde, problemi sa vidom ili bilo koje druge neobi\u010dne simptome, odmah se obratite lekaru. To mo\u017ee ukazivati na neku drugu vrstu infekcije.<\/p>\n\n\n\n Pote\u0161ko\u0107e sa disanjem:<\/strong> Ako imate ozbiljne pote\u0161ko\u0107e sa disanjem ili ose\u0107ate da ne mo\u017eete dovoljno da udahnete vazduha, to je hitan slu\u010daj i trebalo bi odmah da se obratite lekaru.<\/p>\n\n\n\n Konsultacija sa specijalistom:<\/strong> Ako imate hroni\u010dne medicinske probleme ili ste podlo\u017eni \u010destim infekcijama, mo\u017eda bi trebalo da se konsultujete sa specijalistom (infektologom, imunologom ili pulmologom) kako biste osigurali adekvatnu negu i pra\u0107enje stanja.<\/p>\n\n\n\n Uvek je bolje biti oprezan i konsultovati se sa lekarom ako imate bilo kakve nedoumice u vezi sa svojim zdravljem ili zdravljem bebe. Lekar \u0107e proceniti va\u0161e stanje i pru\u017eiti vam odgovaraju\u0107e savete i terapiju.<\/p>\n\n\n\n Prehlada u trudno\u0107i mo\u017ee biti neprijatna, ali uz pravilnu brigu i le\u010denje, ve\u0107ina trudnica se uspe\u0161no i brzo oporavlja. Va\u017eno je da trudnice vode ra\u010duna o svom zdravlju i slu\u0161aju savete lekara.<\/p>\n\n\n\n Maternity kapsule su prenatalni vitamini namenjeni \u017eenama pre i tokom trudno\u0107e. Sadr\u017ee 19 pa\u017eiljivo odabranih vitamina i minerala koji doprinose zdravoj trudno\u0107i i zdravom razvoju ploda, a ujedno su i podr\u0161ka va\u0161em imunom sistemu \u0161to je veoma zna\u010dajno kada su u pitanju prehlada i grip.<\/p>\n\n\n\n Trudno\u0107a je jedan poseban period u \u017eivotu \u017eene koji zahteva pa\u017enju i brigu o zdravlju kako budu\u0107e…<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":9872,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9867","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"\nKako sa\u010duvati bebu ako je trudnica prehla\u0111ena?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Odmaranje i spavanje:<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\nDobra hidratacija:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Kori\u0161\u0107enje ovla\u017eiva\u010da vazduha:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Inhalacija pare:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Izbegavanje stresa:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Pravilna ishrana: <\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Izbegavanje pu\u0161enja i alkohola:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Redovno pra\u0107enje simptoma:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Koje metode le\u010denja i terapija su efikasne i bezbedne?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Inhalacije fiziolo\u0161kim rastvorom<\/strong>: <\/h3>\n\n\n\n
Paracetamol za sni\u017eavanje temperature:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Topli napici sa medom i limunom:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Odgovaraju\u0107i odmor i spavanje:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Pove\u0107an unos te\u010dnosti:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\nKonsultacija sa lekarom:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Izbegavanje samole\u010denja:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Zdrava ishrana<\/strong>: <\/h3>\n\n\n\n
Prevencija prehlade i gripa tokom trudno\u0107e<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Vakcinacija protiv gripa:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
\u010cesto i temeljno pranje ruku:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Izbegavanje kontakta sa obolelim osobama:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Li\u010dna higijena:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\nZdrava ishrana i redovno ve\u017ebanje:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Odr\u017eavanje higijene doma:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Oja\u010davanje imuniteta:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Izbegavanje pu\u0161enja i alkohola:<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Konsultacija sa lekarom: <\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Kada se obratiti lekaru?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Zaklju\u010dak<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\u0160ta je Maternity?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Literatura<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n